tag:blogger.com,1999:blog-73679741532078520542024-02-20T12:14:43.046-03:00A Arte do CuidarAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comBlogger97125tag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-38377493486353439112013-08-30T00:50:00.000-03:002013-08-30T00:54:02.715-03:00Benefícios Físicos e Espirituais do Yoga<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAgKtIsL_ZDkuyk6cCfTILJxQ_w-NEzwL8vzxWHw2kNywmOl4wtoDTcvjRzlrTvTUBCRgV-8YafzBNWrqBHtr0oM8emqsSWaqg0uaMNloP_74_lF3Pbcf9wxTqdKTufV3vlvJmNJdFGI/s1600/yoga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAgKtIsL_ZDkuyk6cCfTILJxQ_w-NEzwL8vzxWHw2kNywmOl4wtoDTcvjRzlrTvTUBCRgV-8YafzBNWrqBHtr0oM8emqsSWaqg0uaMNloP_74_lF3Pbcf9wxTqdKTufV3vlvJmNJdFGI/s320/yoga.jpg" width="246" /></a><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O yoga é uma técnica milenar que une a mente e o corpo. Alia<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> benefícios físicos </strong>e <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">qualidade de vida </strong>por meio de <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">exercícios antiestresse </strong>que refletem o<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> bom funcionamento de todo o organismo</strong>. Segundo a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">filosofia</strong>, <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">os exercícios posturais </strong>são <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">métodos</strong> para <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">integrar a alma, o mundo exterior</strong> e o <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Universo</strong>. "Trata-se de uma<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> prática </strong>completa de <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">desenvolvimento integral </strong>do ser humano: <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição</strong>", afirma <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bartira Elia, professora de yoga do Espaço Rennovar - Corpo & Consciência</strong> (SP).</span></div>
<div class="ecxmsonormal" style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Os <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">benefícios do yoga </strong>são consequências de toda <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">transformação espiritual </strong>e do <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">funcionamento adequado dos órgãos</strong>, conquistados pelos movimentos feitos em aula e de <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">hábitos saudáveis </strong>como <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cuidar da mente, estar sempre bem alimentado, beber água </strong>e <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dormir bem</strong>. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">"O </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">yoga</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> promove </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">energia</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> e, ao mesmo tempo,</span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> relaxamento</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">. Depois de uma prática com </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">exercícios de respiração</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">, o aluno se sente mais disposto, adquire mais </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">força de vontade </strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">e </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">determinação </strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">para executar suas tarefas do dia a dia, explica a professora.</span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">prática</strong> promete ainda <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">diminuir os níveis de colesterol</strong>, <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">melhorar problemas respiratórios</strong> e controlar <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </strong>a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pressão arterial</strong>. <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fisicamente</strong>, o <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">yoga</strong> pode <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fortalecer os músculos</strong> e torná-los ainda mais<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> flexíveis</strong>. O <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">corpo fica mais alongado e tonificado</strong>. Através das <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">posturas de yoga</strong>, vários <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">órgãos internos</strong> e <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">glândulas endócrinas </strong>são trabalhados, melhorando nossa <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">saúde</strong> e <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">resistência</strong> em geral. Muitas <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">posturas</strong> trabalham ainda a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">circulação sanguínea</strong>, afirma <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bartira</strong>.</span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para quem sofre com <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">problemas de ansiedade, insônia</strong> e <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">depressão</strong>, o <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">yoga</strong> pode servir como calmante. "Um dos <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">benefícios</strong> mais fascinantes é o entendimento das nossas <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">emoções</strong>. O <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">yoga combate o stress, ansiedade </strong>e sintomas causados pela competitividade e cobrança da vida moderna", diz a especialista.</span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Muitos apostam no </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">yoga </strong>como forma de <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">relaxamento, controle respiratório, alongamento, conquista de um corpo mais flexível</strong>, além, é claro, das sensações de <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">conforto e bem-estar </strong>promovidas pelos <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">exercícios</strong>. Por meio da <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">concentração</strong> em cada movimento executado, o objetivo é que se atinja o auge da <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">meditação</strong>, ou seja, a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">plenitude e a serenidade</strong> de todas as áreas do<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> corpo e mente</strong>.</span></div>
<h3 style="border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 0.2em; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></h3>
<h3 style="border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 0.2em; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Por que praticar yoga?</span></h3>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;">- Melhora a </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">qualidade de vida</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;">, promovendo</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;"> </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">bem-estar</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;">,</span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> serenidade</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;"> </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;">e</span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> paz interior</strong><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 16px;">.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 16px;">- Proporciona <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">equilíbrio emocional</strong>.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 16px;">
<div style="text-align: justify;">
- Melhora problemas de<strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> insônia e depressão</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Estimula a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">circulação sanguínea</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Diminui <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dores nas costas</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Melhora a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">postura</strong> e o <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fortalecimento muscular</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Energiza corpo e mente</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fortalece o organismo</strong>, tendo a <strong style="border: 0px; color: #555555; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">saúde</strong> como foco principal.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Não tem contra-indicações.</div>
</span><br />
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #fff1b0; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: center;">A meditação traz benefícios para a mente, aumentando a </span><span style="background-color: #fff1b0; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: center;">clareza e o rendimento!!</span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: center;">Fonte: Uol.</span></span></span></span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; text-align: center;"><br /></span></span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; text-align: center;">Confira alguns exercícios de Yoga no vídeo abaixo!</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/GnIt1Xb88yU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="border: 0px; line-height: 16px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: #fff1b0; text-align: center;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-61769984363216991542013-05-23T18:58:00.002-03:002013-05-23T18:58:54.834-03:00A Inveja <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJAsBMZ7thok2XP7R8IU3ReCeBcFYqv8QHVqyJN1ueLzbJ7_W4Q538Hkp_z9HO5iQUww6d2S2vK9W5kpUbexr5U2jGQPqYg6LMC_AIVWdQ09AVb7ybMDcxJajDy3eKHo3_QfJ60ROIBFY/s1600/image.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJAsBMZ7thok2XP7R8IU3ReCeBcFYqv8QHVqyJN1ueLzbJ7_W4Q538Hkp_z9HO5iQUww6d2S2vK9W5kpUbexr5U2jGQPqYg6LMC_AIVWdQ09AVb7ybMDcxJajDy3eKHo3_QfJ60ROIBFY/s320/image.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">A
inveja é uma tendência muito comum e exerce efeitos nocivos sobre a
saúde física e mental. Manifesta-se desde uma idade muito tenra (já está
presente numa criança de 8-10 meses) e, com os anos, tende a
permanecer, embora as pessoas a ocultem por a considerarem inaceitável. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Estes são alguns comportamentos típicos do invejoso: <br />
<span class="texto-base">• Deseja com intensidade possuir as qualidades ou os pertences de outros. <br />
</span><span class="texto-base">• Costuma contar com algum plano íntimo para conseguir aquilo que inveja. <br />
</span><span class="texto-base">• Experimenta uma atitude negativa para com a pessoa invejada. <br />
</span><span class="texto-base">• Alegra-se com os fracassos do outro e entristece-se com os seus sucessos. <br />
</span><span class="texto-base">• Usa o sarcasmo (ou, às vezes, o silêncio) para com a pessoa invejada. <br />
</span><span class="texto-base">• Difama o invejado. <br />
</span><span class="texto-base">• Tende a perceber os seus próprios sucessos como algo insignificante. <br />
</span><span class="texto-base">• Tende a perceber os sucessos dos outros de forma exagerada. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
</span><span class="texto-base">Há pessoas que mostram
admiração por outros e desejam alcançar os êxitos alheios. Isto não tem
que implicar inveja. Na verdade, pode ser um estímulo para alcançar
grandes objetivos. E pode ser uma forma saudável de canalizar a inveja. O
excesso desta atitude é o que constitui o perigo. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"> </span>
</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><strong>Como vencer a inveja ?</strong><br />
Afastar a inveja enraizada durante anos de hábito leva tempo e requer
constância, mas pode conseguir-se com um plano de pensamento e ação que
inclua os seguintes componentes: </span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
<strong>1. Deleite-se naquilo que é seu.</strong> O que somos ou temos é
sempre relativo ao ser comparado com o dos outros. Não olhe com cobiça
para quem tem mais, pois isso é perigoso. Examine as suas qualidades e
pertences, reconheça o seu valor e a felicidade que lhe proporcionam.
Isto é positivo, edificante e preventivo da inveja. </span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
<strong>2. Leve a cabo atos altruístas.</strong> A inveja combate-se com
eficácia através de atos desinteressados em favor, precisamente, do
invejado. Parece um passo difícil, mas os seus efeitos contra a inveja
são muito claros. O Clemente invejava, com todas as suas forças, um
colega de trabalho pela sua segurança pessoal, inteligência e abundância
material. Exemplificando: Quando a esposa do companheiro invejado sofreu um acidente,
os outros companheiros (incluindo o Clemente) estabeleceram um turno
para ajudar a família acidentada. No meio da azáfama, o Clemente sentiu
um tal alívio dos seus ataques de inveja que entendeu que este era o
método para se livrar desses terríveis impulsos.</span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
<strong>3. Inspire-se no sucesso das pessoas.</strong> Os êxitos dos outros
podem servir de recurso e fonte de motivação para realizar os nossos. Se
sente inveja, esforce-se por transformá-la num aliciante para alcançar
quotas elevadas, desprovido das emoções negativas que a acompanham. </span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
<strong>4. Fixe objetivos e metas pessoais</strong>. Se os seus propósitos e
metas estiverem claros, as ações das outras pessoas terão pouca
influência. Mas, se não tem um plano de vida, a impressão deslumbrante
que lhe causam os outros afetá-lo-á de maneira negativa. </span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><br />
</span><span class="texto-base"><strong>5. Entenda que há inconvenientes na outra parte</strong>.
Nos meios rurais diz-se que "a erva é sempre mais verde no prado alheio."
Ainda que as qualidades e as posses dos outros o deslumbrem, lembre-se
de que o que lhe parece invejável pode ser desagradável. </span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><strong>Julián Melgosa - </strong><em>Doutorado em Psicologia</em></span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span class="texto-base"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Fonte: Revista Saúde e Lar</span></span></em></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGhHO-iybe0ZotXb-_aLrelr15GshfR4XRSrjowRlqNSvsClUJAwS3LwVR_UliGXSAjnyQO7pidkdlIB_6nJvezDdTuzoJf24N4pQmGENJ2C4udesesHNkITrhRrftfl6gUbv7a37qrA/s1600/capaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGhHO-iybe0ZotXb-_aLrelr15GshfR4XRSrjowRlqNSvsClUJAwS3LwVR_UliGXSAjnyQO7pidkdlIB_6nJvezDdTuzoJf24N4pQmGENJ2C4udesesHNkITrhRrftfl6gUbv7a37qrA/s400/capaz.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span class="texto-base"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span> </em></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-48317825003265418432013-05-23T18:34:00.000-03:002013-05-23T18:45:44.965-03:00Derrame - Acidente Vascular Cerebral <div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style">
<span class="texto-base"></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMvpd0FpDLzdqM6zcfXWOupoT-atCiYk_bBYY8kwaVKe9rC4pYPbD9jn-GrAdqeneRxTfT_a1TeBcdR0wQ6ni-MRwCi7TLitsTgIwPARwUA3w2d7_bMN2lI0SpJ_odfnYJ4wLsUtdp0kM/s1600/derrame.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMvpd0FpDLzdqM6zcfXWOupoT-atCiYk_bBYY8kwaVKe9rC4pYPbD9jn-GrAdqeneRxTfT_a1TeBcdR0wQ6ni-MRwCi7TLitsTgIwPARwUA3w2d7_bMN2lI0SpJ_odfnYJ4wLsUtdp0kM/s200/derrame.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">O <b>acidente vascular cerebral</b> (AVC) ou <b>acidente vascular encefálico</b> (AVE), vulgarmente chamado de <b>derrame cerebral</b>, é uma doença causada pela perda rápida de função cerebral, decorrente do entupimento (isquemia) ou rompimento (hemorragia) de vasos sanguíneos localizados no cérebro. Assim, o sangue deixará de levar nutrientes e oxigênio até as células cerebrais - neurônios - gerando falência destas células com consequentes sequelas ou
morte, sendo a rápida chegada no hospital importante para a decisão
terapêutica. </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Dá-se o nome de AVC isquêmico àquele causado pela
obstrução do vaso sanguíneo por um coágulo ou placa de gordura,
já o AVC hemorrágico é aquele causado pelo rompimento do vaso sanguíneo com extravasamento de sague,
causando hemorragia. Observe a imagem abaixo:</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis_AqgMwewK_sIdvLsy-CJaHGOs7tP9I4V0VNUHenIL782xEGvCax8PnmrzK0nAyWFPJwqKNMEKmbUyPnQm-w6W-uFOrYRJet0gljdgRIOPAyz7CO-p4APH9dANujuyex2r0uDzAgcQu4/s1600/AVC+imagem+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis_AqgMwewK_sIdvLsy-CJaHGOs7tP9I4V0VNUHenIL782xEGvCax8PnmrzK0nAyWFPJwqKNMEKmbUyPnQm-w6W-uFOrYRJet0gljdgRIOPAyz7CO-p4APH9dANujuyex2r0uDzAgcQu4/s400/AVC+imagem+5.jpg" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><span class="texto-base">Um estudo internacional elencou os seguintes 10 fatores responsáveis por 90% de todos os riscos de sofrer um AVC. São eles:<br />
</span><span class="texto-base">1. Hipertensão arterial (pressão alta)<br />
</span><span class="texto-base">2. Fumar<br />
</span><span class="texto-base">3. Sedentarismo<br />
</span><span class="texto-base">4. Obesidade<br />
</span><span class="texto-base">5. Má alimentação<br />
</span><span class="texto-base">6. Elevadas taxas de gordura no sangue (colesterolemia)<br />
</span><span class="texto-base">7. Diabetes<br />
</span><span class="texto-base">8. Ingestão de álcool<br />
</span><span class="texto-base">9. Stresse e depressão<br />
</span><span class="texto-base">10. Problemas cardíacos<br />
</span><span class="texto-base">A boa notícia é que muitos dos fatores de risco são controláveis, ao fazer escolhas de estilo de vida saudável (<i>Estudo Interstroke/S&L)</i></span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Os sinais e sintomas de um AVC são:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Perda repentina da força muscular e/ou da visão;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Paralisação ou
dificuldade de movimentação dos membros de um mesmo lado do corpo, </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Tonturas;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Formigamento num dos lados do corpo;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Alterações da memória.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Dificuldade na fala ou articulação das palavras </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Náuseas e vômitos</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Desmaio ou coma </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLMbcPKi3eTscaQ0NiVAU7uFwjKltYOKTrEvHoJhV2WHntXBpiTFxMUKRdm0-ZqIXGkeq-YyCK_o3cDX2C4qL4HKDELhiGxGQqfvG6wjXJdKE2jJwMGk35T5RqobzPFEcDulePGqbV0Po/s1600/avc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLMbcPKi3eTscaQ0NiVAU7uFwjKltYOKTrEvHoJhV2WHntXBpiTFxMUKRdm0-ZqIXGkeq-YyCK_o3cDX2C4qL4HKDELhiGxGQqfvG6wjXJdKE2jJwMGk35T5RqobzPFEcDulePGqbV0Po/s1600/avc.jpg" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b>Tratamento</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Acidente vascular cerebral (AVC) é uma emergência médica, logo o paciente deve
ser encaminhado imediatamente para atendimento hospitalar, onde realizará exames de imagem e receberá suporte medicamentoso que visa diminuir a extensão dos danos. <br />Em alguns casos, a cirurgia pode
ser indicada para retirar o coágulo ou a placa de gordura obstrutiva, aliviar
a pressão cerebral ou revascularizar veias ou artérias comprometidas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Infelizmente, células cerebrais não se regeneram e nem há tratamento
que possa recuperá-las. No entanto, existem recursos terapêuticos
como a fisioterapia e <span style="font-size: small;">o tratamento fonoaudiológico </span>capazes de ajudar a restaurar funções, movimentos e fala e, quanto antes
começarem a ser aplicados, melhores serão os resultados.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b>Recomendações Preventivas:</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Controlar a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue.
Os hipertensos e diabéticos precisam de tratamento e de acompanhamento
médico permanente. Pessoas com pressão e glicemia normais raramente têm
derrames;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Realizar exames de colesterol anualmente. Procure manter abaixo de 200 o índice do colesterol total. Às
vezes, só se consegue esse equilíbrio com medicamentos. Não os tome nem
deixe de tomá-los por conta própria. Ouça sempre a orientação de um
médico!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Adote uma dieta equilibrada, reduzindo a quantidade de açúcar, gordura, sal e bebidas alcoólicas;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Não fume. Está provado que o cigarro é um fator de alto risco para acidentes vasculares;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Estabeleça um programa regular de exercícios físicos. Faça caminhadas de 30 minutos diariamente;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Informe seu médico se em sua família houver casos doenças cardíacas e neurológicas como o AVC;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">* Procure distrair-se para reduzir o nível de estresse. Encontre os
amigos, participe de atividades culturais, comunitárias, etc.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">No vídeo abaixo, confira os Primeiros Socorros <span style="font-size: small;">para uma pessoa vítima de AVC.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/_znhGMoF9jI/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/_znhGMoF9jI&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/_znhGMoF9jI&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Fonte:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Revista Saúde e Lar - Adaptado.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;">Site Dr. Drauzio Varela - http://drauziovarella.com.br</span> </span></span></div>
<br />
<div class="No-Paragraph-Style">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-64697916896875654052013-03-27T10:24:00.000-03:002013-03-27T10:24:16.469-03:00Medicamentos Gratuitos<br />
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O programa "<a href="http://www.blog.saude.gov.br/tag/saude-nao-tem-preco/" style="background-image: none; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Saúde Não Tem Preço</a>", que tornou gratuita a distribuição de 14 medicamentos para diabetes, hipertensão e asma no país. A gratuidade impulsionou também a retirada de outros itens ofertados com até 90% de desconto pelo <a href="http://www.saude.gov.br/" style="background-image: none; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Ministério da Saúde</a> no <a href="http://www.blog.saude.gov.br/tag/farmacia-popular/" style="background-image: none; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Farmácia Popular</a> – programa pelo qual são oferecidos, ao todo, 113 itens nas farmácias próprias e 25 nas drogarias conveniadas. A média mensal de pessoas atendidas mais que quadruplicou no Farmácia Popular. </span></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O Farmácia Popular é um complemento ao programa de assistência farmacêutica do Ministério da Saúde, que disponibiliza 810 medicamentos gratuitos aos brasileiros. Com o Farmácia Popular, o governo ampliou os pontos de retirada de medicamentos e o horário de atendimento aos usuários, que agora podem ter acesso a medicamentos em farmácias perto de casa.</span></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A gratuidade dos medicamentos também atraiu mais farmácias para participarem do programa Farmácia Popular. O número de farmácias da rede própria e drogarias conveniadas cresceu de 15 mil em janeiro de 2011 para 25,7 mil em janeiro de 2013. Atualmente, o programa está presente em 3.773 municípios brasileiros, dos quais 1.278 são considerados de extrema pobreza. Em 2011, estava presente em 2,5 mil municípios.</span></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para retirar os medicamentos, basta apresentar o documento de identidade, CPF e receita médica dentro do prazo de validade. A receita pode ser emitida tanto por um profissional do <a href="http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/area/345/entenda-o-sus.html" style="background-image: none; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Sistema Único de Saúde (SUS)</a> quanto por um por médico que atende em hospitais ou clínicas privados.</span></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Assista o vídeo de divulgação promovido pelo Ministério da Saúde: </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/D0g_JXtDu4I/0.jpg"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/D0g_JXtDu4I&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/D0g_JXtDu4I&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">É tempo de Saúde: </span></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fefefe; background-image: none; border: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img height="640" src="http://www.blog.saude.gov.br/wp-content/uploads/2013/03/cartaz_202x266_baixa.jpg" width="484" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-85431439095331135212012-11-24T19:55:00.000-02:002012-11-24T19:56:35.032-02:00Ginástica: Fortalecimento dos Glúteos <br />
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="texto-base" xml:lang="pt-PT">Este exercícios são destinados para o fortalecimento dos glúteos e dos músculos abdominais.</span><span class="texto-base" xml:lang="pt-PT">Caminhe 40 minutos ao ar livre ou marche 40 minutos em sua casa. </span><span class="texto-base" xml:lang="pt-PT">Realize alguns alongamentos antes de começar os exercícios.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong><span class="image"><img align="left" alt="gin5.jpg" class="media-1" height="125" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin5_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="173" /></span>1.</strong> Posição deitada, elevar o tronco e uma perna batendo palmas entre as pernas. Repetir o movimento 10 vezes e relaxe.</span></span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="image"><img align="left" alt="gin3.jpg" class="media-1" height="115" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin3_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="181" /></span><strong>2.</strong> Posição deitada, elevar as pernas e o tronco. As pernas deverão cruzar-se em forma de tesourinha e o tronco elevado. Repetir o movimento 10 vezes.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="image"><img align="left" alt="gin1.jpg" class="media-1" height="120" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin1_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="157" /></span><strong>3.</strong> Posição deitada, movimentar as pernas em forma de círculo, de fora para dentro e de dentro para fora, 10 vezes cada movimento.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong><span class="image"><img align="left" alt="gin4.jpg" class="media-1" height="113" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin4_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="185" /></span>4.</strong> Posição deitada e de pernas elevadas, fletir e estender. Repetir o movimento 10 vezes.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
</div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<img align="left" alt="gin2.jpg" class="media-1" height="155" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin2_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="190" /><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong>5.</strong><span class="texto-base">Posição deitada, elevar uma perna estendida e o quadril para cima também, abaixar o quadril e elevar-se 10 vezes cada perna, repetir o movimento 3 vezes.</span></span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span class="texto-base"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span class="texto-base"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span class="texto-base"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Lembre-se: é importante realizar respirações profundas no intervalo entre as séries de exercícios! </span></div>
<div class="image" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;">
<span class="texto-base"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-77054832746372287772012-10-23T13:02:00.001-02:002012-10-23T13:02:05.833-02:00Infecção Urinária<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRINmTleUH_wgJok6FkGTBWb3-zoKUwFLQ-PS1I_zA7cXidyTgRvRed6Ice7jIIf6Hlqs-oBFavNb0UtcmTdygO9cndoqE-L9BVgxJ9Ic92ZZQ7qjNUXobDxJbKuevXYUC_0gZIwCzqwA/s1600/incontinencia_urinaria.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRINmTleUH_wgJok6FkGTBWb3-zoKUwFLQ-PS1I_zA7cXidyTgRvRed6Ice7jIIf6Hlqs-oBFavNb0UtcmTdygO9cndoqE-L9BVgxJ9Ic92ZZQ7qjNUXobDxJbKuevXYUC_0gZIwCzqwA/s1600/incontinencia_urinaria.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto_materia"><span class="intertitulo"><strong>O que é infecção urinária?</strong> </span><br />Ela
é caracterizada pela a presença de micro-organismos na urina. O líquido
que enche a bexiga é estéril - ou seja, livre de bactérias. Mas, quando
esses bichinhos se multiplicam ao redor da uretra, canal por onde passa a urina, e conseguem se
infiltrar neste canal da urina até chegar à bexiga, desencadeiam uma
infecção. <br /><br /><span class="intertitulo"><strong>Existem tipos diferentes?</strong> </span>Sim.
O mais comum é a infecção na bexiga, a famosa cistite. Mas os
micro-organismos também podem atacar os rins, o que é chamado de
pielonefrite. <br /><br /><span class="intertitulo"><strong>Quais são os sintomas?</strong> </span><br />"Os clássicos são dor e ardor na hora de urinar", afirma Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Albert Einstein<span class="link-externo"><a href="http://www.einstein.br/" target="_blank"></a></span>,
em São Paulo. Pode haver também um aumento da frequência de idas ao
banheiro, sensação de bexiga cheia, sangramento ou um simples mal-estar
acompanhado de febre. <br /><br /><span class="intertitulo"><strong>A doença é transmissível?</strong> </span> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVSEpO-fa50e2lg1SLfTDZGjtkmplE6jw5ReZQwh3ptuANNiYLdIporQq4R-3XjvfHvEjBq2EFn8tnT9lb032G2Yb0fiT_U94FLRDS2r4TDLgNGL1wTY_FRmd6TyVP6H9bidMkeLF60c/s1600/bexiga2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUVSEpO-fa50e2lg1SLfTDZGjtkmplE6jw5ReZQwh3ptuANNiYLdIporQq4R-3XjvfHvEjBq2EFn8tnT9lb032G2Yb0fiT_U94FLRDS2r4TDLgNGL1wTY_FRmd6TyVP6H9bidMkeLF60c/s320/bexiga2.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto_materia">Não. Mas é mais comum que ela dê as caras
depois de relações sexuais, porque o pH da região fica alterado. Entre
mulheres que variam muito de parceiro, a incidência é comprovadamente
maior. <br /><br /><span class="intertitulo"><strong>Por que esse tipo de infecção é mais frequente em mulheres?</strong> </span><br />Elas
têm o canal da uretra mais curto e, por isso, é mais fácil as bactérias
chegarem aonde não devem. Além disso, elas costumam ter o péssimo
hábito de segurar a urina por mais tempo que os homens - um prato cheio
para as bactérias se proliferarem. <br /><br /><strong><span class="intertitulo">Por que algumas pessoas têm o problema com mais frequência? </span></strong>Isso
envolve fatores hereditários e imunológicos. A atenção com a higiene é
essencial, mas a infecção pode aparecer mesmo em quem toma todo o
cuidado do mundo. <br /><br /><strong><span class="intertitulo">Os homens estão livres da doença?</span> </strong>Não é bem assim. É verdade que esse é um problema é típico da população feminina, mas também pode acometer a ala masculina. <br /><br /><strong><span class="intertitulo">Ela é mais frequente em pessoas idosas?</span> </strong>Sim.
"A resistência diminui com a idade e, no caso das mulheres, há uma
queda de hormônios que deixam a região pélvica mais sensível", diz
Eduardo Zlotnik, favorecendo a disseminação de bactérias no sistema urinário. <br /><br /><strong><span class="intertitulo">Existe alguma forma de prevenir?</span> </strong>Segundo
Zlotnik, a recomendação é beber muita água para que as idas ao banheiro
não fiquem muito espaçadas. "Assim você vai limpando o trato urinário",
explica. Urinar depois das relações sexuais também ajudam. Entretanto, se você já possuir os sintomas citados, procure o serviço de saúde.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6-cAi4gavdjYk-7XehX_sartSOe8gltzrqOQQigjaJJ_hzNndookE552GnwR7xUdsqGA6ZUwENbKNEQY0yF9EAq55mpdtOnRPk9SgHbDrD9V1a094pGJvHMPDUbply1HhX-oXKRyUo4/s1600/d595016b2d0df35fa395e21b02fd98de.gif.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_6-cAi4gavdjYk-7XehX_sartSOe8gltzrqOQQigjaJJ_hzNndookE552GnwR7xUdsqGA6ZUwENbKNEQY0yF9EAq55mpdtOnRPk9SgHbDrD9V1a094pGJvHMPDUbply1HhX-oXKRyUo4/s1600/d595016b2d0df35fa395e21b02fd98de.gif.jpeg" /></a></div>
<span class="texto_materia"><br /></span>
<br />
<span class="texto_materia"><span style="font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde - Adaptado. </span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-7602233178356968122012-10-23T12:45:00.001-02:002012-10-23T12:47:01.663-02:00Ginástica Aeróbica<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base">Estes exercícios fortalecem os músicos abdominais e os glúteos.<br />
</span><span class="texto-base">Caminhe 40 minutos ao ar livre ou marche 40 minutos em sua casa.<br />
</span><span class="texto-base">Realize alguns alongamentos antes de começar os exercícios.</span></span></span>
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><b><span class="image"><img align="left" alt="gin5.jpg" class="media-1" height="125" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin5_fmt.png" vspace="7" width="173" /></span> </b></span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><b>1.</b> Posição deitada, elevar o tronco e uma perna batendo palmas entre as pernas. Repetir o movimento 10 vezes e relaxe.</span></span></span></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span>
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><span class="image"><img align="left" alt="gin3.jpg" class="media-1" height="115" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin3_fmt.png" vspace="7" width="181" /></span><b>2.</b>
Posição deitada, elevar as pernas e o tronco. As pernas deverão
cruzar-se em forma de tesourinha e o tronco elevado. Repetir o movimento
10 vezes.</span></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span>
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><span class="image"><img align="left" alt="gin1.jpg" class="media-1" height="120" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin1_fmt.png" vspace="7" width="157" /></span><b> </b></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><b>3.</b> Posição deitada, movimentar as pernas em forma de círculo, de fora para dentro e de dentro para fora, 10 vezes cada movimento.</span></span></span><br />
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span>
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"><b><span class="image"><img align="left" alt="gin4.jpg" class="media-1" height="113" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin4_fmt.png" vspace="7" width="185" /></span>4.</b> Posição deitada e de pernas elevadas, fletir e estender. Repetir o movimento 10 vezes.</span></span></span><br />
</div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="text-align: left;">
</div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><img align="left" alt="gin2.jpg" class="media-1" height="155" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/setembro/images/gin2_fmt.png" vspace="7" width="190" /><b>5.</b> <span class="texto-base">Posição
deitada, elevar uma perna estendida e o quadril para cima também,
abaixar o quadril e elevar-se 10 vezes cada perna, repetir o movimento 3
vezes.</span></span></span></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span class="texto-base"> </span></span></span><span class="texto-base"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span></span></span></div>
<div class="image" style="text-align: left;">
<span class="texto-base"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar.</span> </span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-6247836757998566332012-08-30T09:45:00.002-03:002012-08-30T09:54:10.947-03:00Narguilé: O Perigo Disfarçado.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVO44XRiJ18MsVWZ3xPs4e-pAjJtjVxoOddxPVx5J5QoPjj_-5AFawfbpRnYkbmtku_ZwcavYrUrbdEj60cQzsNoBHz3lixPxcH_3Cm_Ad9HPICjEH_i4RzqpAdFiEeQxXPOutGCbots/s1600/big-ministerio-de-salud-prohibio-el-uso-de-narguile-en-areas-interiores-de-los-lugares-publicos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVO44XRiJ18MsVWZ3xPs4e-pAjJtjVxoOddxPVx5J5QoPjj_-5AFawfbpRnYkbmtku_ZwcavYrUrbdEj60cQzsNoBHz3lixPxcH_3Cm_Ad9HPICjEH_i4RzqpAdFiEeQxXPOutGCbots/s320/big-ministerio-de-salud-prohibio-el-uso-de-narguile-en-areas-interiores-de-los-lugares-publicos.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<em style="outline: none;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Uma hora de uso do produto equivale a fumar 100 cigarros. Cachimbo de origem oriental tem quase 300 mil consumidores no país</b></span></em></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No Dia Nacional de Combate ao Fumo, 29 de agosto, embora o Brasil tenha motivos para celebrar a redução da prevalência de fumantes nos últimos anos, o uso do narguilé vem chamando a atenção dos profissionais da saúde. De acordo com a Pesquisa Especial sobre Tabagismo (PETab), realizada em 2008 pelo IBGE em parceria com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), já são quase 300 mil consumidores do cachimbo oriental.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">E entre estudantes universitários da área de saúde - em pesquisa feita nos municípios de São Paulo, Brasília e Florianópolis - do total das pessoas que declararam consumir com frequência outros produtos de tabaco (além do cigarro industrializado), mais de 55%, declararam fazer uso do narguilé. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Em São Paulo, esse percentual chegou a aproximadamente 80%, de acordo com a pesquisa Perfil de Tabagismo em Estudantes Universitários do Brasil (PETuni) coordenada pelo Inca. </span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Em São Paulo e Brasília, a apuração foi feita no ano passado; e em Florianópolis, em 2007. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">“O fato de esses universitários pertencerem à área da saúde preocupa ainda mais, justamente por eles estudarem os malefícios do tabaco para o organismo. O narguilé engana, dando a sensação de que as impurezas do tabaco são filtradas pela água, o que é um equívoco”, diz o diretor-geral do Inca, Luiz Antonio Santini.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Segundo o pneumologista da Divisão de Controle do Tabagismo do instituto, Ricardo Henrique Meirelles, uma sessão de narguilé expõe o fumante à inalação de fumaça por um período muito maior do que quando ele fuma um cigarro. O volume de tragadas do narguilé pode chegar a 1.000 ml em uma sessão de uma hora. Já o volume de tragadas do cigarro alcança 30 a 50 ml entre cinco a sete minutos. “Uma simples sessão de narguilé consiste em uma centena de ciclos de tragada. Podemos afirmar que em uma sessão, o fumante inala uma quantidade de fumaça equivalente ao consumo de 100 cigarros ou mais”, alerta o especialista.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="outline: none;"><br /></strong></span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="outline: none;">COMPOSIÇÃO </strong>- O narguilé é um grande cachimbo composto de um fornilho (onde o fumo é queimado), um recipiente com água perfumada (que o fumo atravessa antes de chegar à boca) e um tubo, por onde a fumaça é aspirada pelas várias pessoas que compartilham uma sessão. “Quando se aspira pelo tubo, o ar aquecido pelo carvão passa pelo tabaco, produzindo a fumaça que desce, passa pela água, onde é resfriada, e segue pelo tubo até ser aspirada pelo fumante e expirada em seguida”, explica o médico.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWHcwi8zCgDM7cTT62EKw2PosR-iNyp9G9z8cAVQ_8la_ZsVLB3Ylyy4SQvRXR-Z9x53eiy3mLZnMXfcaL0btTY3oIRhIM4cxfTeKAnv3LUwt-WxtcBQkly4Pr6yNnnzQPNZLv1I_HLjI/s1600/narguile.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWHcwi8zCgDM7cTT62EKw2PosR-iNyp9G9z8cAVQ_8la_ZsVLB3Ylyy4SQvRXR-Z9x53eiy3mLZnMXfcaL0btTY3oIRhIM4cxfTeKAnv3LUwt-WxtcBQkly4Pr6yNnnzQPNZLv1I_HLjI/s1600/narguile.jpg" /></a><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Como qualquer outro produto derivado do tabaco, o narguilé contém nicotina e as mesmas 4.700 substâncias tóxicas do cigarro convencional. Porém, análises comprovam que sua fumaça contém quantidades superiores de nicotina, monóxido de carbono, metais pesados e substâncias cancerígenas do que na fumaça do cigarro.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Além do tabaco é colocado carvão em brasa. A queima do carvão produz substâncias cancerígenas, entre elas, o monóxido de carbono, potencializando os riscos para seus consumidores.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> “Por desconhecimento dos usuários, a presença da água faz com que se aspire ainda mais a fumaça, dando a impressão de que o organismo fica mais tolerante, o que é errado. Desse modo, a pessoa vai inalando uma quantidade muito maior de toxinas, sem sentir tanto incômodo”, afirma Meirelles.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O narguilé contém aditivos aromáticos, em geral, muito agradáveis, que acabam levando jovens a participar de sessões de fumo desse produto, levando-os a se tornarem dependentes de nicotina, e futuros consumidores de cigarros.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">“Os malefícios à saúde causados a quem frequenta ambientes em que o narguilé é consumido, são bem parecidos com os que atingem aos fumantes passivos, que têm mais chances de desenvolver doenças tabaco-relacionadas como câncer de pulmão e doenças cardíacas. A concentração dessas substâncias no organismo tem efeito cumulativo, ou seja, quanto maior o tempo de exposição, maiores serão os danos”, completa.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Além disso, o uso compartilhado do narguilé aumenta o risco de transmissão de doenças pela troca salivar, dentre elas: herpes, hepatite e tuberculose, dentre outras.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong style="outline: none;"><br /></strong></span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: xx-small;">Fonte: Ministério da Saúde - Adaptado.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-85873680871702138492012-08-28T20:20:00.000-03:002012-08-28T20:20:00.527-03:00Elimine a Barriga com 10 Atitudes Simples.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh477ySVPxyRu21A57dOMkudZVzrVcjoZe1AEHH043JTJExJGMNe1I6jDDEpgrrMBRLPdU0eDJv7tl-RxBMUR8r0cIoPJs2XEHZEXMFqI_0HluP_nUzbG5AcHMC10TXWkvbl_rwhSCOC5Q/s1600/cintura22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh477ySVPxyRu21A57dOMkudZVzrVcjoZe1AEHH043JTJExJGMNe1I6jDDEpgrrMBRLPdU0eDJv7tl-RxBMUR8r0cIoPJs2XEHZEXMFqI_0HluP_nUzbG5AcHMC10TXWkvbl_rwhSCOC5Q/s320/cintura22.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Para a maioria das mulheres, o corpo perfeito se resume a um abdômen sequinho. Estar acima do peso nem sempre abala tanto quanto uma barriguinha avantajada. De acordo com a endocrinologista Carolina Mantelli Borges, da Clínica de Especialidades Integrada de São Paulo, controlar o aparecimento da chamada “pochetinha” não é tão difícil quanto parece. P</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 1.65em;">ensando nisso, a médica relacionou 10 ações que, praticadas diária e regularmente, dão suporte à perda de gordura na região da barriga. Ela ensina o que fazer e o que evitar para conquistar o abdômen dos seus sonhos.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1. Evite o consumo exagerado de carboidratos depois das 19 h. O que acontece nesse período é que nosso organismo não estará necessitando de tanta energia quanto durante o dia, e estará preparando-se para dormir. Então o excesso de carboidratos neste período será armazenado e convertido em gordura. Por isso, esqueça aquele lanchinho de bolachas ou bolinhos antes de dormir! Que tal trocar por uma fruta ou um iogurte?</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2. Mastigar bem os alimentos facilita a digestão e impede um fluxo maior de sangue, que distende o abdômen e provoca o “efeito estufa”. </span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3. O ideal é não ingerir líquidos em excesso durante a refeição. Além de dilatar o estômago, pode interferir na acidez gástrica, que por sua vez irá prejudicar a absorção de nutrientes, vitaminas e minerais, podendo ocorrer má digestão, fermentação e formação de gases. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMkt1B0kIuSPWwZBcVFGzbbzyWEgZL6lCvf_Zo_NqNdIcrxlTt9Vb3jfdGvj1-MKxa25omZ9uk7wTM2l03CxCHoy_Dsb1dRwMAasBM6th-w7R7qXpwM98E8IVvlZZniQJ0U5b7OcKAGZ0/s1600/desayuno_equilibrado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMkt1B0kIuSPWwZBcVFGzbbzyWEgZL6lCvf_Zo_NqNdIcrxlTt9Vb3jfdGvj1-MKxa25omZ9uk7wTM2l03CxCHoy_Dsb1dRwMAasBM6th-w7R7qXpwM98E8IVvlZZniQJ0U5b7OcKAGZ0/s1600/desayuno_equilibrado.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4. Coma e faça lanchinhos saudáveis mais vezes durante o dia. Isso ajuda a diminuir o tamanho das porções de comida que você ingere normalmente, irá lhe dar maior saciedade e irá contribuir para um melhor funcionamento de seu metabolismo. Mastigue bastante e não tenha pressa para engolir. A velocidade com que comemos manda certa quantidade de ar junto com o alimento, o que pode acarretar também no aparecimento da barriguinha. </span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5. Acrescente mais fibras ao prato: elas colaboram com a digestão e mantêm sua saciedade e níveis glicêmicos por mais tempo. As verduras e alimentos integrais favorecem o bom funcionamento do intestino. Elas podem ser encontradas nas frutas, hortaliças, granola, aveia, linhaça, entra outros. Mas não exagere na quantidade, podem causar inchaço pela produção de gases e aumento do bolo fecal. Quanto mais fibras, mais água você terá de beber para não ter esse efeito. </span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">6. Beba bastante água de 30 a 40 minutos antes e depois das refeições. O mínimo de água exigido pelo corpo é de dois litros por dia. Poupe tomar bebidas gaseificadas: elas dilatam a barriga e ainda contribuem para a retenção de líquidos, devido à grande quantidade de sódio em suas formulas, causando inchaço. </span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7. Não consuma alimentos muito salgados. Eles provocam retenção de líquido, que dá a aparência de barriga inchada. Fique atenta aos molhos prontos para temperar saladas, sopas de saquinho, refrigerantes, azeitonas e condimentos na comida.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">8. Faça exercícios. A corrida é uma ótima aliada no quesito perder circunferência. Ele tonifica os músculos do corpo, libera o stress e aumenta a circulação sanguínea. </span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">9. Invista nos chás. Alguns deles ajudam na digestão e possuem efeito diurético. Beba pelo menos de três a quatro xícaras por dia. Prefira tomá-los sem açúcar. O chá-verde acelera o metabolismo e ainda auxilia na queima de gordura.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw9pFuzsaGV3Rjn1rzHAKx4o8lT9XQVtg1dPN7W0ToGb2ZebTn73vV_vVUDEWs9p5R6ia8Jq-syLLZg7l-QblUHUyb8YUQv4RLk8lPq0D0-EEGhHWqoplXtEz8K0sVyIOzD640cXLajqE/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw9pFuzsaGV3Rjn1rzHAKx4o8lT9XQVtg1dPN7W0ToGb2ZebTn73vV_vVUDEWs9p5R6ia8Jq-syLLZg7l-QblUHUyb8YUQv4RLk8lPq0D0-EEGhHWqoplXtEz8K0sVyIOzD640cXLajqE/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">10. Durma em média de seis a oito horas por noite. Ter um bom descanso é essencial para manter a saúde. Se o corpo não tem uma pausa, acaba solicitando mais alimentos para se manter bem. O apetite aumenta juntamente com a ansiedade e acaba criando a necessidade de comidas mais gordurosas.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar - Adaptado.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-28601860644975251412012-08-28T19:16:00.003-03:002012-08-28T19:16:49.096-03:00Só por Hoje ...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhEovoVOrlVQjFoBU8N3qOAhZhUDfEzR8j2q-laUS-TVvKR7ugMCd9n1VuPJAp5bYtjnBGQWoNk_EEsrLxPpejnxPmtcsioa6Ra8LWh-ImlGWq4VVxdmiG42MD5k9PBLgNfdZ19OW2J10/s1600/tumblr_lhr2ffcRxZ1qgtb1ko1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhEovoVOrlVQjFoBU8N3qOAhZhUDfEzR8j2q-laUS-TVvKR7ugMCd9n1VuPJAp5bYtjnBGQWoNk_EEsrLxPpejnxPmtcsioa6Ra8LWh-ImlGWq4VVxdmiG42MD5k9PBLgNfdZ19OW2J10/s400/tumblr_lhr2ffcRxZ1qgtb1ko1_500.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, serei feliz. A felicidade é algo interior.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, tentarei ajustar-me à realidade e não procurarei ajustar as coisas aos meus desejos pessoais. Aceitarei a minha família, os meus negócios e a minha sorte como são e tentarei encaixar-me neles.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, cuidarei do meu organismo. Praticarei exercício, não abusarei dele nem o abandonarei.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, tratarei de fortalecer o meu espírito. Aprenderei algo útil. Não serei um ocioso mental. Lerei algo que exija esforço.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, farei bem a alguém, sem que a pessoa descubra.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, serei agradável. Terei o melhor aspeto que possa, vestirei-me com a maior correção ao meu alcance e falarei em voz baixa.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, tentarei viver apenas este dia.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, terei um programa. Porei por escrito o que penso fazer a cada hora. Talvez não siga exatamente o programa, mas o terei. Eliminarei duas pragas: a pressa e a indecisão.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, terei meia hora tranquila de solidão e de repouso. Nessa meia hora pensarei, por vezes, no sentido da vida e nos meus valores espirituais.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Só por hoje, não terei temor. Especialmente, não terei medo de ser feliz, de desfrutar do belo, de amar e de crer que aqueles que amo me amam.</span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Só por hoje me aceitarei por inteira, meus defeitos e minhas qualidades, sem medo de críticas e preconceitos. Só por hoje e sempre terei orgulho de ser eu mesma, essa pessoa maravilhosa e única! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9EcFix5nPNEK90fx3nf4XIjN5KoZyLTZw6za-YSopa62HStuXiL0vJBD7MqTcp-XWSB7RTbKMaUksu5lY43UhM0GYR-NTePchVsKnjgWfm-Mrp1MfxBIltITS4qqt3cpV_wTi2BKAjbQ/s1600/tumblr_lwn0nhYyp11r47u97.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9EcFix5nPNEK90fx3nf4XIjN5KoZyLTZw6za-YSopa62HStuXiL0vJBD7MqTcp-XWSB7RTbKMaUksu5lY43UhM0GYR-NTePchVsKnjgWfm-Mrp1MfxBIltITS4qqt3cpV_wTi2BKAjbQ/s400/tumblr_lwn0nhYyp11r47u97.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="No-Paragraph-Style" style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span class="texto-base" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar - Adaptado.</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-23513325966903114702012-08-25T13:03:00.002-03:002012-08-25T13:05:45.168-03:00Exercite-se no Trabalho! <br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A ginástica laboral tem sido de grande utilidade em empresas e locais de trabalho para ajudar na prevenção e no tratamento de distúrbios como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados com o Trabalho (DORT). Desta forma, seguem alguns exercícios que podem te auxiliar no alívio das tensões musculares produzidas pelo trabalho repetitivo e pela manutenção da mesma postura em um grande intervalo de tempo.</span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><strong><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="image"><img alt="Gym1.psd" class="media-1" height="182" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/agosto/images/Gym1_fmt.jpeg" style="border: none; display: block; margin: 0em auto; text-align: left;" vspace="7" width="160" /></span></span></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong>Posição em pé</strong>: Faça movimentos com a cabeça para a frente e para os lados direito e esquerdo. Gire a cabeça lenta e alternadamente. Relaxe os ombros. Evite movimentar a cabeça para trás, pois pode provocar compressão dos nervos.</span></strong></div>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><strong><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="image"><img alt="Gym2.psd" class="media-1" height="182" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/agosto/images/Gym2_fmt.jpeg" style="border: none; display: block; margin: 0em auto; text-align: left;" vspace="7" width="160" /></span></span></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong>Posição em pé:</strong> Com a ajuda da mão direita, incline a cabeça para o lado direito e depois para o lado esquerdo, com a ajuda da mão esquerda. Mantenha-se em cada posição durante 30 segundos. Repita 4 vezes cada lado. </span></strong></div>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span class="image"><img alt="Gym3.psd" class="media-1" height="182" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/agosto/images/Gym3_fmt.jpeg" style="border: none; display: block; margin: 0em auto; text-align: left;" width="160" /></span><strong></strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong><strong>Posição em pé:</strong> Com os braços atrás do seu corpo, entrelace os dedos, mantendo os braços estendidos e os ombros relaxados. A cabeça e o tronco devem ficar retos. Afaste os braços do seu corpo, dentro do seu limite e mantenha-se nessa posição durante 10 segundos. Repita 4 vezes.</strong></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><strong>Posição em pé:</strong><b> Inspire fundo elevando os ombros e expire soltando-os sobre o corpo. Repita 4 vezes o movimento. Faça movimentos de rotação para a frente e para trás. Repita 4 vezes cada movimento.</b></span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Obs.: Aconselha-se fazer estes exercícios todos os dias ou, no mínimo, 3 vezes por semana.</span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Verdana; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saíde e Lar - Adaptado</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-51005025948699527282012-08-24T15:01:00.003-03:002012-08-24T15:02:25.455-03:00Amamentação, Um Ato de Amor! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<img height="266" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Amamentacao_1.jpg" width="400" />
</div>
<br /><span style="background-color: white; text-align: justify;">O leite materno é alimento completo porque:</span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares, proteínas, todos apropriados para o organismo do bebê;</span></div>
<span style="background-color: white;">
<div style="text-align: justify;">
- possui muitas substâncias nutritivas e de defesa, que não se encontram no leite de vaca e em nenhum outro leite;</div>
<div style="text-align: justify;">
- o leite da mãe é adequado, completo, equilibrado e suficiente para o seu filho. Ele é um alimento ideal. É feito especialmente para o estômago da criança, portanto de mais fácil digestão.</div>
<div style="text-align: justify;">
- traz vantagens para o bebê, como proteção contra infecções e alergias.</div>
</span><br />
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Seu Leite é Forte!</span></div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Todo leite materno é forte e adequado para o crescimento e o desenvolvimento do bebê. No primeiro dia, o leite produzido, chamado colostro, é transparente ou amarelado, tem alto valor nutritivo, é suficiente para as necessidades do bebê e age como uma verdadeira vacina, protegendo-o contra doenças. Deve ser dado ao bebê exclusivamente o leite materno nos primeiros 6 meses de vida. Os demais tipos de alimentos e água devem ser inseridos gradualmente na dieta do bebê após os 6 meses.</span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</h2>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Posição certa para mamar</span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Para que o bebê sugue bem, ele deve abocanhar o mamilo (bico do peito) e grande parte da auréola (parte escura do peito), com o corpo voltado para o da mãe (barriga com barriga). Quando a criança pega o peito corretamente, com a boca bem aberta, o leite sai em quantidade suficiente, o bebê engole tranqüilamente, a mãe não sentirá dor nem terá rachadura no peito.</span></div>
<div class="mceTemp" style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<dl class="wp-caption alignnone" id="attachment_6256" style="border: 1px solid rgb(221, 221, 221); margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 4px 0px 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><a href="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Amamentacao.jpg" rel="slb_group[6255] slb slb_internal" style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="color: black;"><img alt="" class="size-medium wp-image-6256" height="163" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Amamentacao-300x163.jpg" style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Amamentação" width="300" /></span></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="border: 0px; margin: 0px 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></dd></dl>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Doe leite materno.</span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Evite que a mama fique muito cheia e pesada. Se isso acontecer, ferva um frasco de vidro com tampa de plástico por 10 minutos, prenda os cabelos, lave bem as mãos, coloque os dedos onde termina a auréola e aperte várias vezes até o leite sair. Guarde o leite no frasco de vidro, na geladeira (12 horas) ou congelador/freezer (15 dias) ou doe a um banco de leite humano. Para aquecer o leite, use banho-maria. Quando a mãe não estiver em casa, dê o leite materno no copinho ou colher para não prejudicar o aleitamento.</span></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</h2>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Evite bicos, chupetas, chuquinhas e mamadeiras</span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Esses produtos prejudicam a amamentação. Os bebês que fazem uso de mamadeiras e chupetas acabam largando o peito. Além disso, esses produtos aumentam o risco de contaminação do leite se não higienizados adequadamente, provocando doenças; atrapalham o aleitamento materno por influenciar na pega correta do peito; podem modificar a posição dos dentes, prejudicando a fala e a respiração.</span></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</h2>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Cuidado com Medicamentos</span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">As mulheres que estão amamentando só devem tomar medicamentos receitados pelo médico, pois muitos fármacos possuem princípios ativos que podem ser passados da mãe para o bebê através do leite materno, gerando reações adversas.</span></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</h2>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Amamente!</span></h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Recomenda-se que todo bebê seja amamentado exclusivamente no seio materno até os seis meses de vida. Depois, introduza frutas e comidinha na forma de purês e papas gradualmente e continue a amamentação até os dois anos.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cuide das Mamas!</strong></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">• Não usar cremes, pomadas, sabão ou sabonete nos mamilos.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">• Evitar a retirada do colostro durante a gestação, pois isso pode estimular contrações uterinas.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">• A criança mama a aréola e não o bico.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">• Nenhum tipo de bico impede a amamentação se o mamilo fica saliente ou se “espicha” quando é puxado.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">• Usar sutiã ajuda na sustentação do peito.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Dicas:</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">- Oferecer o peito logo após o nascimento, ainda na sala de parto, quer seja parto normal ou cesária, porque estimula a produção e descida do leite.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">- Oferecer o peito sempre que o bebê quiser, de dia ou de noite, ou seja, sob livre demanda, porque quanto mais o bebê mamar, mais leite o peito produz.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">- Oferecer um peito até o bebê soltar e depois oferecer o outro. Não interromper a mamada, é importante dar de mamar até o bebê soltar, para que ele receba o leite do final da mamada, que é mais rico em gorduras. O leite do início “mata” a sede e protege o bebê, o do final “engorda”. Na próxima mamada, começar com o peito que o bebê sugou por último na mamada anterior, ou no que não mamou.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">- Se for preciso interromper a mamada, a mãe deve colocar a ponta do dedinho no canto da boca do bebê para que ele solte o peito sem machucar.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">- Para o bebê arrotar, a mãe, o pai ou outro familiar deve levantá-lo e apoiar a cabeça no seu ombro e fazer uma leve massagem nas costas. É importante a participação da família neste momento.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: 'Century Gothic', Arial, sans-serif; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</h2>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;">Hospital Monte Sinai : <a href="http://www.hospitalmontesinai.com.br/" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">http://www.hospitalmontesinai.com.br</a></span></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;">Ministério da Saúde: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?id_area=1251</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span><span style="background-color: white; font-size: xx-small;">Fonte das imagens: </span><span style="background-color: white; font-size: xx-small;">mundodaluha.blogspot.com.br</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-family: Georgia, serif; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #1c1c1c; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; text-align: right;"><b><i>Texto por Iedda Carolina. Publicado Origalmente no site</i></b></span><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; line-height: 19.5px; text-align: start;"> </span><a href="http://www.vitriners.com.br/" style="background-color: white; color: #0068cf; cursor: pointer; font-family: Calibri; line-height: 20px; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">www.vitriners.com.br</span></a><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; text-align: right;"> </span></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-66591303105745931222012-07-18T22:58:00.000-03:002012-07-18T23:01:21.016-03:00Mioma Uterino<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXbLoovoIMKe_lTzfikDhdSdzFwim673JrsUbFp0xRZnq_YKKhA6hRnelwqbdgSbhUuze3ULlbeXPWjkeIoH-oiG21KFEUqOG1eV12l-ovfdCagLOno_8DE2k0ydhV2bm6GMRoIpTu0cE/s1600/menstrual.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXbLoovoIMKe_lTzfikDhdSdzFwim673JrsUbFp0xRZnq_YKKhA6hRnelwqbdgSbhUuze3ULlbeXPWjkeIoH-oiG21KFEUqOG1eV12l-ovfdCagLOno_8DE2k0ydhV2bm6GMRoIpTu0cE/s1600/menstrual.jpg" /></a></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 1.65em;">Os miomas uterinos são tumores sólidos benignos do tecido muscular do útero. Acomete cerca de uma em cada quatro mulheres em idade reprodutiva. Esta doença pode estar associada a um desequilíbrio hormonal, que seria responsável pela proliferação das fibras musculares do </span><span style="line-height: 24px;">útero</span><span style="line-height: 1.65em;">, sendo o estrogênio o mais relacionado.</span></span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O fator genético está diretamente ligado ao desenvolvimento de miomas porque mulheres cujas mães ou irmãs desenvolveram esse tumor apresentam maior risco de também sofrerem com o problema. Somam-se a isso fatores de risco, como gravidez tardia, ingestão regular de bebidas alcoólicas – especialmente cerveja –, quadro de hipertenção e uso de pílulas anticoncepcionais antes dos 16 anos de idade.</span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 1.65em;">Muitas mulheres com mioma uterino </span><span style="line-height: 24px;">são</span><span style="line-height: 1.65em;"> assintomáticas (não sentem a presença da doença). Dessa forma, é comum o problema ser descoberto ocasionalmente, durante algum exame </span><span style="line-height: 26px;">ultrassonográfico</span><span style="line-height: 1.65em;"> – realizado como rotina ou para a investigação de outros problemas. Esse é um dos motivos pelos quais é importante consultar o médico ginecologista periodicamente para realizar os exames de rotina.</span></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 26px;">Algumas pacientes, por sua vez, apresentam sintomas como: mudanças no ciclo menstrual, hemorragias, dor pélvica, alterações urinárias e intestinais, devido à compressão do útero, bexiga. Nesses casos, os indícios de miomas levam os médicos a pedirem exames específicos.</span>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmYAzpbigDzXQB3stsoTtRo_jpQ1AYMimbYCl3KRKB9Yb0NTCT2bbkw7lCtVFan4tj5VCr2Qk0oZ7-p9eI2VmB3m3A1vQbkoDmvIRI97tn-UKhPXsNzSGXwxOrQxTUqTDal2wtGVdV2A/s1600/dale261101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmYAzpbigDzXQB3stsoTtRo_jpQ1AYMimbYCl3KRKB9Yb0NTCT2bbkw7lCtVFan4tj5VCr2Qk0oZ7-p9eI2VmB3m3A1vQbkoDmvIRI97tn-UKhPXsNzSGXwxOrQxTUqTDal2wtGVdV2A/s1600/dale261101.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Útero contendo miomas </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; line-height: 1.65em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Tratamento</span></strong></div>
<div style="border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A forma de tratamento varia de acordo como o quadro clínico da paciente, com o tamanho do mioma, a idade da paciente, sobretudo quando há a necessidade de preservação do útero para garantir uma futura gestação e, ainda, se há ou não a presença de gravidez.</span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Geralmente, quando o mioma é pequeno e encontrado ocasionalmente, ou seja, sem a presença dos sintomas anteriormente descritos, a paciente pode ser apenas acompanhada. Se, no entanto, a paciente apresenta queixas, a alternativa é o tratamento clínico, que consiste na administração de medicamentos para baixar os níveis de estrogênio, para promover uma regressão do mioma.</span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 1.65em;">Quando o tratamento medicamentoso </span><span style="line-height: 24px;">não</span><span style="line-height: 1.65em;"> atinge os objetivos desejados, pode-se indicar uma </span><span style="background-color: white; line-height: 1.65em;">cirurgia para a retirada do mioma. </span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 1.65em;">Outra opção é o procedimento de "embolização das artérias uterinas", que</span><span style="line-height: 1.65em;"> objetiva interromper os vasos </span><span style="line-height: 24px;">sanguíneos</span><span style="line-height: 1.65em;"> que irrigam o mioma, levando-o a murchar até desaparecer em algumas semanas.</span></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 1.65em;">Existem, porém, situações nas quais a localização e o tamanho do mioma obriga a </span><span style="line-height: 24px;">realização de uma cirurgia para a</span><span style="line-height: 1.65em;"> retirada do útero. </span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 24px;">A conduta que o profissional m</span><span style="background-color: white; line-height: 24px;">édico eleger</span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 24px;">á varia a depender do perfil da mulher, das características do mioma, dos sintomas, do estagio da doença, dentre outros fatores. A vigilância </span></span>
<span style="line-height: 24px;">é fundamental! N</span><span style="background-color: white; line-height: 24px;">ão</span><span style="background-color: white; line-height: 24px;"> se esque</span><span style="background-color: white; line-height: 24px;">ça de realizar suas consultas de rotina! Cuide-se! </span><span style="background-color: white;"> </span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline: none medium; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: xx-small;">Fonte: Revista Medicando - Adaptado</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-19652874261262015342012-07-17T22:36:00.002-03:002012-07-17T22:38:53.906-03:00Fortalecimento de Tríceps, Abdome e Região Lombar<b style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">1 Posição</b><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">: sentada na bola suíça, com as pernas afastadas e fletidas, com os dois pés no chão. Segure um peso de 1kg em cada mão. Os braços deverão estar elevados acima da cabeça. Desça o antebraço, movendo-o para trás, em 4 tempos e volte à posição inicial em 4 tempos. Repita o exercício 4 vezes.</span><br />
<div style="line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span style="clear: left; float: left; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gim-1.psd" class="media-1" height="245" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/marco/images/Gim-1_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto; text-align: right;" vspace="7" width="162" /></span><span xml:lang="pt-PT"><span class="image"></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>2 Posição</b>:</span><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: white;">de lado e apoiada na bola suíça, as pernas deverão estar estendidas, os pés no chão em posição lateral, com uma mão apoiada na bola e a outra na cabeça. Eleve o tronco, lateralmente, em 4 tempos e volte em 4 tempos. Repita o exercício 4 vezes e mude de lado.</span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<a href="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/marco/images/Gim-2_fmt.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Gim-2.psd" border="0" class="media-1" height="159" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/marco/images/Gim-2_fmt.png" style="background-color: white; border: none; display: block; margin-top: 0em; text-align: left;" vspace="7" width="240" /></a></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white;"><b>3 Posição</b></span><span style="background-color: white;">: deitada de lado, com o braço de baixo alongado à frente do corpo, e apoiado no chão. O braço de cima deverá estar fletido e apoiado na cabeça. As pernas alongadas lateralmente. Flexione o tronco para a frente e, ao mesmo tempo, flexione a perna. Faça 4 tempos para flexionar e 4 tempos para voltar à posição inicial. Repita o movimento 4 vezes para cada lado.</span></span></div>
<strong style="font-family: Verdana; font-size: 12px;"><span class="image"><img align="right" alt="Gim4.psd" class="media-1" height="162" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/marco/images/Gim4_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="244" /></span></strong><br />
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<br />
<div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b>4 Posição</b></span><span style="background-color: white;">: deitada em decúbito ventral sobre a bola suíça. Estenda um braço para a frente e o outro apoiado no chão. Pernas estendidas para trás, uma apoiada no chão e a outra elevada no ar. A mão estendida deve ser a contrária à da perna estendida. Faça 4 tempos para alongar e 4 tempos para voltar à posição inicial. Repita 4 vezes cada lado.</span></div>
<strong style="font-family: Verdana; font-size: 12px; line-height: 20px;"><span class="image"><img align="left" alt="Gim-3.psd" class="media-1" height="182" hspace="7" src="http://www.saudelar.com/edicoes/2012/marco/images/Gim-3_fmt.png" style="border: none; display: block; margin: 0em auto;" vspace="7" width="275" /></span></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><br /></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><b style="background-color: white;"><i>Dicas!</i></b></b></div>
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
</b><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><span style="background-color: white;">O cuidado das costas deve começar na infância, com a aquisição de bons hábitos posturais:</span></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Não forçar as costas</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar passar demasiado tempo na mesma posição, quer seja de pé (parados), quer sentados ou deitados.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar passar muito tempo a fazer uma mesma atividade que exija esforço das costas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Intercalar períodos de descanso com os de atividade, para praticar exercícios de relaxamento e de alongamento.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Em caso algum levantar mais de 25kg de peso.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar os assentos moles</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Os sofás, poltronas e assentos moles em geral, favorecem a curvatura excessiva das costas. - Os assentos duros são preferíveis, pois </span><span style="background-color: white;">permitem manter posturas mais eretas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Usar calçado adequado</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Um apoio correto dos pés protege as costas. Pelo contrário, sapatos de salto excessivo (mais de 5cm) ou totalmente rasos, sobrecarregam as costas e predispõem para que doam.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- As solas capazes de absorver o impacto da caminhada, como as sapatilhas de corredor, protegem a coluna e contribuem para evitar a dor nas costas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar a obesidade</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Cada quilo a mais que se acumula no corpo, especialmente no ventre, implica um trabalho acrescentado para as costas. Perder peso alivia muitas dores de costas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar a prisão de ventre</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- O aumento de pressão abdominal causado pela prisão de ventre favorece a hérnia dos discos intervertebrais, uma das causas mais importantes de dor lombar e de ciática.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Praticar natação: n</span><span style="background-color: white;">adar é o melhor exercício para fortalecer e, ao mesmo tempo, relaxar os músculos das costas. Basta mover os braços e o tronco dentro de água, para se aliviarem muitas dores de costas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Descansar adequadamente</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">A falta de repouso adequado é um desencadeante de episódios de dor de costas.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">* Respeitar as horas de sono, 7 ou 8 horas por noite. Durante o sono, os músculos relaxam e as articulações da coluna recuperam a sua elasticidade.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">* Escolher bem o colchão para dormir, mais duro do que mole.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Manter uma postura correta</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">A postura é um hábito que, por repetição, chega a tornar-se inconsciente.</span></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Para cuidar das costas é fundamental corrigir vícios posturais adquiridos na vida diária ou no trabalho que, parecendo mais cômodos, vão alterando a biomecânica das costas. Quanto menor for a idade, mais graves são os vícios posturais que se adquirem. </span></span></div>
</span><br />
<br />
<div style="color: #494949; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px;" xml:lang="en-GB">
</div>
<div style="margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="line-height: 20px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="line-height: 20px;">Fonte: Revista Saúde e Lar-Adaptado.</span></span></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-15664308922526187512012-07-04T10:12:00.002-03:002012-07-04T19:07:18.553-03:00O Inverno Chegou e as Doenças Respiratórias Também!<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1fb1BjI9z57EdqX4t5D7jCJ2yYbSMWpCh9kuZl-9JC0kLR3dRjqspXMKA1639oTZvbqEAQlwW3iR2Ix0wAZvjmfJr0UITC4oCRI0qr8ed-O2x4kRvsh5GtD1jBFy1h2AYxX0JVDvPGM/s1600/s_8136.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1fb1BjI9z57EdqX4t5D7jCJ2yYbSMWpCh9kuZl-9JC0kLR3dRjqspXMKA1639oTZvbqEAQlwW3iR2Ix0wAZvjmfJr0UITC4oCRI0qr8ed-O2x4kRvsh5GtD1jBFy1h2AYxX0JVDvPGM/s1600/s_8136.jpg" /></a></div>
<div style="border: 0px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O inverno traz na mala inúmeras doenças respiratórias como gripes, resfriados, bronquite, pneumonia e asma. As baixas temperaturas e o tempo seco, juntamente com a poluição, favorecem a instalação de microorganismos oportunistas nas vias respiratórias, causando inflamação e produzindo os seguintes sintomas: tosse, espirros, dificuldades respiratórias, congestão nasal, cansaço, febre e dores pelo corpo.</span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; line-height: 18px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; text-align: left;">É preciso, assim, tomar alguns cuidados para prevenir essas doenças:</span></div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; text-align: left;">- Evitar o contato direto com pessoas gripadas ou resfriadas.</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: left;">- Manter a casa arejada e limpa, pois o pó, a sujeira e os ácaros podem irritar as vias respiratórias, causando alergias.</span></div>
<span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Umidificar os ambientes para amenizar o ressecamento do aparelho respiratório.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Apesar de a sensação de sede ser menor no inverno, beber bastante líquido para hidratar o corpo.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Não fumar e/ou não entrar em contato com fumaça de cigarros, pois a toxicidade dessa fumaça pode irritar as vias respiratórias.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Usar soro fisiológico para umidificar as narinas quando elas estiverem ressecadas ou irritadas.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, visto que esse aparelho resseca o ar.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Os idosos, gestantes e crianças devem manter a vacinação contra gripe em dia.</span></div>
</span><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- Na presença dos sintomas, evite a automedicação, procure um médico.</span></div>
</span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></span></span><br />
<span style="color: #1c1c1c; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: xx-small; line-height: 18px; text-align: right;"><b><i>Texto por Iedda Carolina. Publicado Origalmente no site</i></b></span><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: xx-small;"> </span><a href="http://www.vitriners.com.br/" style="background-color: white; color: #0068cf; cursor: pointer; font-family: Calibri; font-size: 13px; line-height: 20px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">www.vitriners.com.br</span></a><span style="color: #191919; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: xx-small; line-height: 18px; text-align: right;"> </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-7025174408853165052012-05-11T09:11:00.001-03:002012-05-11T09:11:16.092-03:00Verdades e Mentiras sobre os Piolhos<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Coceira na cabeça? Pode ser piolho! Os piolhos são insetos que se instalam no couro cabeludo e se alimentam de sangue. A fêmea pode colocar entre 50 a 250 ovos durante sua vida adulta (3 a 4 semanas). Estes ovos são chamados de lêndeas, são ovais e levam de 6 a 9 dias para originar um piolhinho. [1]</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Os piolhos são o terror das crianças em idade escolar. Dessa forma é importante conhecermos algumas verdades e mentiras sobre este inseto para a prevenção ou tratamento adequado, sem colocar a saúde da criança em risco.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">1. <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Os piolhos não voam. – VERDADE</strong></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Os piolhos não possuem asas, além disso, eles também não passam de uma pessoa para outra ‘pulando’, pois eles também não possuem patas adaptadas para saltar como as pulgas. Acredita-se que a principal forma de transmissão dos piolhos de uma pessoa para outra seja realmente o contato cabeça/cabeça. Outras formas, como compartilhar pentes e escovas, bonés e até o mesmo travesseiro, também favorecem o contágio.</span></span></div>
<div class="wp-caption alignright" id="attachment_6132" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; float: right; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 160px;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Piolho_adulto.jpg" rel="slb_group[6130] slb slb_internal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><img alt="" class="size-thumbnail wp-image-6132" height="150" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Piolho_adulto-150x150.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="Piolho adulto" width="150" /></span></a></div>
<div class="wp-caption-text" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 17px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Piolho adulto</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px; text-align: left;"> </span></div>
</span></span><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">2<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">. Lavar a cabeça diariamente com xampu ou sabonete comuns elimina o piolho. – MENTIRA</strong></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Não é bem assim. Os piolhos são bastante resistentes à água quente do nosso banho e aos sabonetes e xampus comuns, logo eles não morrem afogados. Além disso, os xampus e sabonetes comuns não possuem compostos químicos piolhicidas.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">3. <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">As pessoas pegam piolho por falta de higiene. – MENTIRA</strong></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Não há nenhuma relação entre o piolho e a falta de higiene nos cabelos. Pelo contrário, o inseto prefere fios limpos.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span></span></div>
<div class="wp-caption alignleft" id="attachment_6131" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; float: left; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 160px;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Lendea.jpg" rel="slb_group[6130] slb slb_internal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><img alt="" class="size-thumbnail wp-image-6131" height="150" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Lendea-150x150.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="Lendea" width="150" /></span></a></div>
<div class="wp-caption-text" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 17px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Lêndea</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px; text-align: left;">4. </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">Cabelo comprido tem mais chances de pegar piolho. – MENTIRA</strong></div>
</span></span><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">As meninas são mais propensas a ter piolho porque ficam muito próximas na escola, se abraçam mais, etc. Já os meninos se mantêm mais distantes, jogando bola. Além disso, os piolhos vivem preferencialmente nas raízes do cabelo em contato com o couro cabeludo. Dessa forma não faz diferença se as meninas possuem cabelo curto ou longo. Entretanto, cabelos curtos favorecem uma melhor visualização dos piolhos.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="wp-caption alignright" id="attachment_6134" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; float: right; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 160px;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Pente.jpg" rel="slb_group[6130] slb slb_internal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><img alt="" class="size-thumbnail wp-image-6134" height="150" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Pente-150x150.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="Pente" width="150" /></span></a></div>
<div class="wp-caption-text" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 17px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Pente fino</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px; text-align: left;">5. </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">Adulto pode pegar piolho de uma criança. – VERDADE</strong></div>
</span></span><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Os adultos também podem pegar piolho através do compartilhamento de objetos pessoais ou pelo contato cabeça/cabeça com crianças contaminadas.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">6. <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Raspar a cabeça combate o piolho</strong> – <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">VERDADE</strong></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A raspagem do cabelo é eficiente, pois remove o cabelo bem rente ao couro cabeludo, onde o piolho habita. Entretanto, utilizar este método para meninas pode ser traumático.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">7. <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">O uso de inseticidas como Baygon ou Neocid é indicado. – MENTIRA</strong></span></span></div>
<div class="wp-caption alignleft" id="attachment_6133" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; float: left; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 160px;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Metodo.jpg" rel="slb_group[6130] slb slb_internal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><img alt="" class="size-thumbnail wp-image-6133" height="150" src="http://vitriners.com.br/wp-content/uploads/Metodo-150x150.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="Metodo de" width="150" /></span></a></div>
<div class="wp-caption-text" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 17px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Método de Catação</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px; text-align: left;">É proibido usar estes inseticidas para o combate de piolhos, pois eles não foram criados para esta finalidade, podendo gerar intoxicação e alergias ao serem aplicados no couro cabeludo. Na eliminação dos piolhos, o correto é o uso da catação, do pente fino e dos produtos piolhicidas vendidos na forma de xampus, loções e sabonetes, encontrados nas farmácias. O uso de receitas caseiras como sal e vinagre diluídos em água, coca-cola, dentre outros podem até funcionar, mas traz o risco de danificar o cabelo e irritar o couro cabeludo.</span></div>
</span></span><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Em caso de dúvidas, procure o serviço de saúde!</span></strong></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: xx-small;">Referência:</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: xx-small;">[1] ANDRADE, F. C.; SANTOS, L. U. 2000. Controle da Pediculose: um projeto educativo. Instituto de Biologia. Unicamp.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: xx-small;">Fonte das imagens: <a href="http://dermainforma.com.br/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Derma Informa">http://dermainforma.com.br</a> ; <a href="http://paidobicho.blogspot.com.br/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Pai do Bicho">http://paidobicho.blogspot.com.br</a></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">-----------------------------------------------------------------------------------------</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1c1c1c; font-size: x-small; text-align: right;"><b><i>Texto por Iedda Carolina. Publicado Origalmente no site</i></b></span><span style="background-color: white; color: #191919; font-size: x-small; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> </span><a href="http://www.vitriners.com.br/" style="background-color: white; color: #0068cf; cursor: pointer; font-family: Calibri; line-height: 20px; text-align: -webkit-auto; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">www.vitriners.com.br</span></a><span style="color: #191919; font-size: x-small; text-align: right;"> </span>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-22083192479236209502012-04-19T08:02:00.002-03:002012-04-20T20:50:17.146-03:00Prevenção do Câncer do Colo do Útero<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">Segundo o Ministério da Saúde, “o câncer do colo do útero corresponde, aproximadamente, a 15% de todos os cânceres que ocorrem no sexo feminino. Seu pico de incidência situa-se entre os 40 e 60 anos de idade, sendo pouco freqüente abaixo dos 30 anos”</span><a href="http://vitriners.com.br/prevencao-do-cancer-do-colo-do-utero/#_ftn1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">[1]</a><span style="background-color: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px;">.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="background-color: white;">O colo do útero é um canal estreito que liga a vagina ao útero, conforme pode ser observado na figura abaixo. Modificações nas células que revestem este canal podem evoluir para lesões cancerosas invasivas se não houver diagnóstico e tratamento precoce.</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span id="goog_859603703"></span><span id="goog_859603704"></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMeFrGGgJlnKs1xjeTa9OusS0o8vwWUtcM_IUXNyjV-2ZBiotftauFbTN-H2WYSb1QXLTRhBE4Oi0MiXdb0HhYP2KlPxYUP3elCMabh2-nrniJm56_sOXd6n2_6MtoiLbZeklhq1e4Gv4/s1600/Colo-do-utero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMeFrGGgJlnKs1xjeTa9OusS0o8vwWUtcM_IUXNyjV-2ZBiotftauFbTN-H2WYSb1QXLTRhBE4Oi0MiXdb0HhYP2KlPxYUP3elCMabh2-nrniJm56_sOXd6n2_6MtoiLbZeklhq1e4Gv4/s400/Colo-do-utero.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Os fatores que colocam a mulher em risco de desenvolver o câncer do colo do útero são:</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- infecção pelo vírus papiloma humano (HPV), o qual invade as células do colo provocando mudanças genéticas que favorecem o desenvolvimento da doença;</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- multiplicidade de parceiros;</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- história de infecções sexualmente transmitidas (DST), pois muitas dessas DST favorecem a instalação do vírus HPV nas células do colo;</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- tabagismo;</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">- início sexual precoce e sexo desprotegido;</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">-uso de anticoncepcionais.</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Geralmente, o câncer do colo evolui lentamente e sem produzir sintomas, entretanto, a mulher deve estar atenta a sinais como sangramento após as relações sexuais, dor pélvica, secreções vaginais de odor fétido e cor escura. Na presença de qualquer sinal suspeito, deve-se procurar o serviço de saúde, para que se realize uma investigação mais detalhada.</span></div>
</div>
<div class="wp-caption alignright" id="attachment_6063" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; float: right; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 160px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="wp-caption-text" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 11px; line-height: 17px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Ainda segundo o Ministério da Saúde, “dentre todos os tipos de câncer, o câncer do colo do útero é o que apresenta um dos mais altos potenciais de prevenção e cura, chegando a perto de 100%, quando diagnosticado precocemente”<sup style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; bottom: 0.8em; font-size: 14px; height: 0px; line-height: 1; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">i</sup>.</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Uma das principais estratégias de prevenção é o sexo seguro, através do uso de preservativos, pois evita contaminação pelo vírus HPV através do ato sexual. Além disso, é fundamental a realização do exame Papanicolau, que tem a finalidade de verificar o aspecto do colo do útero e/ou detectar lesões em estágios iniciais, antes do aparecimento dos sintomas, favorecendo um tratamento mais rápido e eficaz.</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">O exame Papanicolau deve ser realizado por mulheres na faixa etária de 25 a 60. Entretanto, mulheres com vida sexual ativa, independentemente da faixa etária, também devem realizar esse exame rotineiramente. A recomendação é de que o exame Papanicolau seja realizado uma vez por ano.</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Mulheres infectadas por HPV, Aids ou outras doenças que provocam uma queda no sistema imune devem ter um cuidado ainda maior, cumprindo essa periodicidade à risca, pois estão mais sujeitas ao desenvolvimento da doença.</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Cuide-se mulher, a prevenção é o melhor remédio!</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<hr size="1" style="text-align: justify;" />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><a href="http://vitriners.com.br/prevencao-do-cancer-do-colo-do-utero/#_ftnref1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">[1]</a> Ministério da Saúde (Brasil). Prevenção do Colo do Útero. Brasília, 2002.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #1c1c1c; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; text-align: right;"><b><i>Texto por Iedda Carolina. Publicado Origalmente no site</i></b></span><span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> </span><a href="http://www.vitriners.com.br/" style="background-color: white; color: #0068cf; cursor: pointer; font-family: Calibri; font-size: medium; line-height: 20px; text-align: -webkit-auto;" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">www.vitriners.com.br</span></a><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small; text-align: right;"> </span>
</span></div>
</div>
</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-87956559680431308242012-03-23T18:39:00.000-03:002012-03-23T18:39:30.459-03:00Cuidados Básicos com a Pele do Rosto<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9h2lNg7jwISLaNhoPS67PHAEQhd6VhrKiQZPfdAhG4RKDhoeWzkOAWn7vlDUTZnoJOTFgbEDOklyVz9O8clJ_OdUQLQnUNa27WgK0IDnhRQiQYylb9FMmtv05YAKNoBXuKfxF9HM99yc/s1600/cuidados-diarios-pele.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9h2lNg7jwISLaNhoPS67PHAEQhd6VhrKiQZPfdAhG4RKDhoeWzkOAWn7vlDUTZnoJOTFgbEDOklyVz9O8clJ_OdUQLQnUNa27WgK0IDnhRQiQYylb9FMmtv05YAKNoBXuKfxF9HM99yc/s320/cuidados-diarios-pele.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Como diz a cultura popular: “a aparência é o nosso cartão de visita”! Todos nós queremos estar impecáveis, principalmente quando se trata da estética do rosto. A oleosidade excessiva, a acne e o envelhecimento precoce da pele são alguns dos principais incômodos vivenciados atualmente por jovens e adultos de diferentes faixas etárias que buscam obter uma pele saudável, vistosa e sempre jovem. Para isso, são necessários alguns cuidados diários com a pele, que, apesar de simples, proporcionam bons resultados de imediato e longo prazo.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>Cuidado 1:</b> Higienização da Pele</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O calor e a exposição ao sol fazem com que as glândulas sebáceas produzam o sebo, dando à pele aquele aspecto oleoso. O sebo é importante, por impermeabilizar a pele e impedir a perda de água do corpo para o meio externo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O acúmulo diário de sebo, suor, poeiras e restos de maquiagem formam uma camada de sujidade sobre a pele que, associados a uma exposição contínua e excessiva ao sol e à fumaça dos poluentes, causam problemas como a acne e o envelhecimento precoce.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A limpeza favorece a remoção dessa sujidade e das células mortas, melhorando a circulação superficial da pele e a renovação celular. Prioriza-se que a higienização da pele seja feita duas vezes ao dia: uma pela manhã e outra à noite. Entretanto, peles muito oleosas requerem um número maior de higienizações diárias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Proceda a uma limpeza simples: lave o rosto com água corrente e sabão, o qual varia a depender do seu tipo de pele. Uma pele mais oleosa exige um sabão com maior detergência, e uma pele mais seca pede um sabão mais suave. Seque o rosto com uma toalha macia, realizando movimentos suaves para não agredir a pele do seu rosto.</span></div>
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></b></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Cuidado 2</b><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">: Hidratação da Pele</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A pele desidratada tem sua função de proteção comprometida, estando sujeita à descamação, abertura de fissuras e irritações; além de apresentar um aspecto opaco, áspero e sem elasticidade. Para evitar estes inconvenientes, após a limpeza, faz-se necessário o uso de hidratantes, que garantirão maciez, elasticidade e proteção ao seu rosto. O tipo de hidratante a ser utilizado também varia conforme o seu tipo de pele. Pessoas com peles oleosas devem evitar hidratantes com uma concentração elevada de óleo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O hidratante ideal é o multifuncional, isto é, aquele hidratante que contenha agentes para suavizar e hidratar a pele; fator de proteção contra raios solares UVA e UVB e agentes que controlem a produção de sebo, reduzindo a oleosidade. O médico dermatologista é o profissional ideal para examinar e definir o seu tipo de pele, indicando os produtos compatíveis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Durante a hidratação, espalhe o creme hidratante sobre rosto realizando movimentos suaves e repetitivos que se iniciam no centro do rosto e vão em direção às extremidades com sentido ascendente, pois estes movimentos favorecem a drenagem linfática.</span></div>
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNDAZB87PN4hzg0xO4dTa79tB70FvkBw7aCA_dpfdW9URCR10ZnEGnn3JPOWlo9dANBJQrh6fguH_U15JI1r2HnuG1uEPqIe2Lcr4824spjTSLGf25eie4uFrmFEXrVd50SBwKJslbt0/s1600/teste-cuidados-pele-creme-rosto-9973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSNDAZB87PN4hzg0xO4dTa79tB70FvkBw7aCA_dpfdW9URCR10ZnEGnn3JPOWlo9dANBJQrh6fguH_U15JI1r2HnuG1uEPqIe2Lcr4824spjTSLGf25eie4uFrmFEXrVd50SBwKJslbt0/s400/teste-cuidados-pele-creme-rosto-9973.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Cuidado 3</b><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">: Proteção da Pele</span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
A proteção solar é a principal forma de prevenção contra o envelhecimento precoce e o câncer de pele, pois os raios ultravioletas provenientes do sol provocam modificações celulares maléficas para a saúde da pele.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se o hidratante que você utiliza não possui filtro solar em sua composição, é imprescindível a utilização de um protetor solar após a hidratação da pele. Siga as instruções presentes no rótulo do protetor solar para obter a melhor eficiência do produto. Opte também por protetores labiais ou por batons que contenham fatores de proteção.</div>
</span></span><br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<blockquote style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(220, 220, 220); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-color: rgb(220, 220, 220); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(220, 220, 220); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(220, 220, 220); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-style: italic; line-height: 18px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 1.5em; margin-right: 1.5em; margin-top: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 1em; padding-left: 1em; padding-right: 1em; padding-top: 1em; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Fique Ligado!</span></strong></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><div style="text-align: justify;">
Além de seguir estes cuidados, atente-se a:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Não dormir sem remover a maquiagem. Utilize produtos específicos para essa finalidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Mesmo com a utilização de protetor solar, evite se expor ao sol entre 10 e 16 horas.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Os produtos esfoliantes não podem ser utilizados diariamente, pois podem provocar irritação e aumento da oleosidade. Peles oleosas e mistas podem receber a aplicação de produtos esfoliantes duas vezes por semana e peles secas ou normais podem receber, no máximo, uma aplicação por semana.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Não se aventure em utilizar misturas caseiras estranhas para bronzeamento, rejuvenescimento, remoção de manchas, etc. Isso pode ser muito perigoso e provocar resultados indesejáveis! Procure um especialista e se oriente quanto a um tratamento cientificamente testado e confiável, que não coloque sua saúde e sua estética em risco.</div>
</span></span></blockquote>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1c1c1c;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #1c1c1c;"><b><i>Texto por Iedda Carolina. Publicado Origalmente no site</i></b></span><span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> </span><a href="http://www.vitriners.com.br/" style="background-color: white; color: #0068cf; cursor: pointer; font-family: Calibri; line-height: 20px; text-align: -webkit-auto;" target="_blank"><span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">www.vitriners.com.br</span></a> </div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-9601483108269518992012-03-20T22:23:00.000-03:002012-03-20T23:06:35.273-03:00Um Dele e um Dela: Preservativos Masculinos e Femininos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3mXlmR-LZFUfeJnH9WbnaSXqDyvjW6h59OpSaQYMVOiWEAEVWhTsy957nGT7R-l2EGpvfO4nQe5jAH5vJTVDL0z9pO9u_ALcqmXorw6Vyh5-HdcvpXvzpiI7x1NV9c_MVcDs2S8Kl4XE/s1600/aids.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3mXlmR-LZFUfeJnH9WbnaSXqDyvjW6h59OpSaQYMVOiWEAEVWhTsy957nGT7R-l2EGpvfO4nQe5jAH5vJTVDL0z9pO9u_ALcqmXorw6Vyh5-HdcvpXvzpiI7x1NV9c_MVcDs2S8Kl4XE/s200/aids.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Não há como negar: Usar camisinha durante a relação sexual é a melhor e mais segura maneira de se proteger contra DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), inclusive a Aids! Além disso, é um bom método de prevenção da gravidez, pois o preservativo impede o contato com o sangue, o esperma e a secreção vaginal. Dessa forma, a camisinha deve ser sua maior aliada em todas as relações sexuais! </span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="titulo" style="font-weight: bold; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="titulo" style="font-weight: bold; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Vale a pena usar preservativo porque:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-weight: bold;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">1. É higiênico</span></span></div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">É a forma mais confiável de se transar. Previne doenças sexualmente transmissíveis e gravidez.</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-weight: bold;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">2. Não tem contra-indicações</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A camisinha não possui efeitos colaterais. Os casos de alergia a látex são muito raros e, para estas pessoas, há sempre os preservativos feitos com poliuretano.</span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span class="titulo" style="font-weight: bold;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; font-weight: bold;">3. Tem para todos os gostos</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white;">Com maior ou menor espessura, com lubrificante ou não, com cores diferentes, texturas, sabores ou até tocando música, a camisinha pode se transformar em um componente altamente divertido da relação sexual. Desde que, claro, se tenha a certeza de que ela é segura.</span><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: white;">Acima de tudo, porém, o uso da camisinha obriga as pessoas a pensarem na necessidade de praticar o sexo com responsabilidade, o que acaba se refletindo em todos os aspectos de sua vida sexual e amorosa. Seja um testador dos diferentes tipos de camisinha, assim você se protege e se diverte!! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h2 style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;"><strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: small;">Onde pegar ?!</span></strong></span></h2>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O preservativo masculino, assim como o feminino, é distribuído gratuitamente em toda a rede pública de saúde e em algumas escolas parceiras do projeto Saúde e Prevenção nas Escolas. Caso você não saiba onde retirar a camisinha, ligue para o Disque Saúde (136) e se informe.</span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><b>CAMISINHA MASCULINA</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2KFOs1-AgJzxFfONWoMZJDeTAa0EOvAgH3ejOLZz3Z2mKhsJBovuVaZExH8aGRQAioOde4HtlWgA3PKs8Bkbzs6zllbX31ZdljlP8PIujTNLWpJsi5N_0dW450PPP4Ft4ZNjGhBa2Wo/s1600/20070904153618-preservativos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2KFOs1-AgJzxFfONWoMZJDeTAa0EOvAgH3ejOLZz3Z2mKhsJBovuVaZExH8aGRQAioOde4HtlWgA3PKs8Bkbzs6zllbX31ZdljlP8PIujTNLWpJsi5N_0dW450PPP4Ft4ZNjGhBa2Wo/s200/20070904153618-preservativos.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O preservativo masculino ou camisinha é uma capa de borracha (látex) que, colocada corretamente sobre o pênis, evita a transmissão de aids, hepatites virais e outras doenças sexualmente transmissíveis (DST). Serve, também, para evitar a gravidez. </span></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: small;">Por que a camisinha masculina estoura?</span></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: square; margin-bottom: 10px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">más condições de armazenamento;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">não observação do prazo de validade;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">danificação da embalagem;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">sexo anal sem lubrificação adequada;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">uso de lubrificantes oleosos em vez de aquosos;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">presença de ar e/ou ausência de espaço para recolher o esperma na extremidade do preservativo;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">tamanho inadequado do preservativo em relação ao pênis;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">retirada do pênis sem que se segure firmemente a base do preservativo;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">uso de dois preservativos (devido à fricção que ocorre entre eles);</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">uso de um mesmo preservativo durante coito prolongado<span style="color: #585858;">.</span></span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: inherit;">Atente-se à adequada maneira de uso do preservativo e evite danos!</span></li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><b>Como utilizar o Preservativo Masculino:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIlkHJH545UVKpCnzMP3zkXq67AwxHhPWR3Iyp5rpyiTAFZj1UHrrztFe_Pm6BA52OXdc85yD-GoELYjDeR4EjTvdQRYrbbz1xZzInescdLmwHNSzKKGbFfKCCMGnelv5q3OKt2Z-DbYA/s1600/preservativo_colocar_opt(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIlkHJH545UVKpCnzMP3zkXq67AwxHhPWR3Iyp5rpyiTAFZj1UHrrztFe_Pm6BA52OXdc85yD-GoELYjDeR4EjTvdQRYrbbz1xZzInescdLmwHNSzKKGbFfKCCMGnelv5q3OKt2Z-DbYA/s1600/preservativo_colocar_opt(1).png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: magenta; font-size: large;">CAMISINHA FEMININA</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdjTmAjhdyVKDIVLc-ic9-in6y86YAxbMckpBfJ0e5t7_nYny13edPCH4y2pKulDiYloAZFlVlNR3z5-Nd9l-0k3iRsn6cqnWttXUwsFb2SkjF7XQPMjIl2T-jermGHdULxvdbw5Twpdk/s1600/noticia_16849.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdjTmAjhdyVKDIVLc-ic9-in6y86YAxbMckpBfJ0e5t7_nYny13edPCH4y2pKulDiYloAZFlVlNR3z5-Nd9l-0k3iRsn6cqnWttXUwsFb2SkjF7XQPMjIl2T-jermGHdULxvdbw5Twpdk/s200/noticia_16849.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A camisinha feminina também serve para se prevenir contra a aids, hepatites virais e outras doenças sexualmente transmissíveis. Assim como a opção masculina, também evita uma gravidez não desejada. </span><span style="background-color: transparent; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> É feita de poliuretano, um material mais fino que o látex da camisinha que envolve o pênis. É, também, mais lubrificada.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A camisinha feminina possui cerca de 15 centímetros de comprimento e oito de diâmetro e possui dois anéis flexíveis (um menor e o outro maior). O anel menor é móvel e fica na extremidade fechada, servindo de guia para a colocação da camisinha no fundo da vagina. O segundo (anel maior), na ponta oposta, é aberto e cobre a vulva (parte externa da vagina).</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Há muitas pessoas que criam estigmas e pré-conceitos acerca da camisinha feminina sem nunca ter sequer experimentado! Este preservativo dá independência à mulher e maior liberdade ao homem, sem abrir mão do sexo seguro. Se você nunca experimentou, o que te impede?! Experimente e tenha sua própria opinião!</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>Observações:</b></span></div>
<ul style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: square; margin-bottom: 10px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">não usar o preservativo feminino junto com o preservativo masculino, pois o atrito e a fricção entre ambos podem favorecer o rompimento. Ou usa só o preservativo masculino ou só o preservativo feminino a cada relação sexual. </span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">ao contrário do preservativo masculino, o feminino pode ser colocado até oito horas antes da relação e retirado com tranquilidade após a relação, de preferência antes de a mulher levantar-se, para evitar que o esperma escorra do interior do preservativo;</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">para colocá-lo corretamente, a mulher deve encontrar uma posição confortável (em pé com um dos pés em cima de uma cadeira, sentada com os joelhos afastados, agachada ou deitada).</span></li>
</ul>
<ul style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: square; margin-bottom: 10px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O anel móvel deve ser apertado e introduzido na vagina. Com o dedo indicador ele deve ser empurrado o mais profundamente possível para alcançar o colo do útero; a argola fixa (externa) deve ficar aproximadamente 3 cm para fora da vagina; durante a penetração o pênis deve ser guiado para o centro do anel externo.</span></li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Uma vez terminada a relação sexual, a camisinha deve ser retirada apertando o anel externo. Depois, basta puxar o preservativo para fora delicadamente. E a cada nova relação deve-se usar um novo preservativo.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><b>Como usar o Preservativo Feminino:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Nwkc3eEjLhOYIICdNDTqoOCWADU5MPQyEsbvbAhswMJOCAUrN2If4Ejwix9xK_fW9QWrvB4QdfB9TvxAUNLL2LFaNQS3PLC6DK8_lo3VgpwuIT1qQbwnfuNXj-8ueA7FohnkwPyt48Y/s1600/camisinha-feminina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Nwkc3eEjLhOYIICdNDTqoOCWADU5MPQyEsbvbAhswMJOCAUrN2If4Ejwix9xK_fW9QWrvB4QdfB9TvxAUNLL2LFaNQS3PLC6DK8_lo3VgpwuIT1qQbwnfuNXj-8ueA7FohnkwPyt48Y/s1600/camisinha-feminina.jpg" /></a></div>
<h3 style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><br /></span></h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>Cuidados que se devem ter com a Camisinha Masculina e Feminina:</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Na hora de comprar e de usar qualquer tipo de preservativo preste atenção na data de validade indicada na embalagem. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Não utilize preservativos que estejam muito tempo guardados em locais abafados, como bolsos de calça, carteiras ou porta- luvas de carro, pois ficam mais sujeitos ao rompimento. Evite, igualmente, o uso de preservativos sobrepostos, pois também podem se romper com o atrito ou até mesmo se soltar/enrolar. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Confira outros cuidados importantes:</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white;">• O preservativo deve estar sempre disponível, tenha um sempre à mão;</span><span style="background-color: white;"> </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Armazene a camisinha em lugar fresco e seco, já que o calor, a luz e a umidade podem danificá-la;</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Certifique-se de que o produto contenha a identificação completa do fabricante ou do importador. É muito importante verificar se a embalagem do preservativo traz o símbolo de certificação do INMETRO - Instituto Nacional de Metrologia, cuja finalidade é comprovar a qualidade do produto. </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Leia atentamente as instruções contidas na própria embalagem, ou em outro material informativo. </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Use preferencialmente as camisinhas lubrificadas, que vêm embaladas em pacotinhos quadrados à prova de luz; </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Também dê preferência a camisinhas que possuam espermicidas, pois eles aumentam a eficácia desse método; </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
<div style="text-align: justify;">
• Não use lubrificante à base de derivados de petróleo. Se necessitar de mais lubrificação, use lubrificante à base de água (KY gel, geléias ou cremes espermicidas, que ainda aumentam a eficácia da camisinha, glicerina);</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<u style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Lembre-se</u><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">: manuseie com cuidado. Unhas, dentes e anéis podem rasgar; não desenrole antes de usar. Além disso, nunca use dois preservativos juntos, pois a fricção e o atrito entre eles durante a relação sexual pode provocar o rompimento. </span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-weight: bold; text-align: justify;">Quem viaja, perde a noção</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; text-align: justify;">A utilização de drogas, incluindo álcool, maconha, cocaína, crack ou ecstasy, não é uma boa. Você pode perder a noção do risco e esquecer da camisinha, por exemplo. Já o uso de drogas injetáveis é a forma mais arriscada para se contrair o HIV devido o compartilhamento de seringas. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-weight: bold;">Basta uma única vez!</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Quando não se tem certeza de que há fidelidade na relação, a camisinha deve sempre estar à mão! Uma única vez sem camisinha pode ser o suficiente. Assim, para efeito de prevenção do HIV, não importa onde, com quem ou com quantos você transa. Tanto faz se é com homem, com mulher, por amor, por diversão, ou por dinheiro. Solteiro (a) ou casado (a), não importa se você está apaixonado ou é fiel ao namorado(a) . Muito menos se você é soronegativo, positivo ou ainda não fez o teste anti-HIV. O que importa é transar de forma segura. Exija sempre camisinha. Esse é um comportamento de respeito e solidariedade. É a prova de que você pensa em si mesmo e no outro.</span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLNEjYEL8GKFxQBHLubuQbyb3XaQlEKIP0UX_Jkz5C51NGnhcz2uWC9fuiuR50l91x4fuN8-hz88rWtkRhQ9ZVP9LMh1uHx_fzLTINVQDc6Fychg42jsziehefx0tAmMAglLGeuWw-qHY/s1600/o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLNEjYEL8GKFxQBHLubuQbyb3XaQlEKIP0UX_Jkz5C51NGnhcz2uWC9fuiuR50l91x4fuN8-hz88rWtkRhQ9ZVP9LMh1uHx_fzLTINVQDc6Fychg42jsziehefx0tAmMAglLGeuWw-qHY/s640/o.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-weight: bold;">Faça o teste. É gratuito.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-weight: bold;"> </span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Se você acha que teve um comportamento de risco (fez sexo sem camisinha, compartilhou seringas, etc) faça o teste anti-HIV, de preferência três meses depois do comportamento de risco, tempo necessário para aparecer os anticorpos. Faça preferencialmente na rede pública, que oferece aconselhamento antes e depois do teste. Tente conter a ansiedade e lembre-se de que resultado negativo não é vacina contra a Aids. E se o teste der positivo converse bastante com um profissional de saúde. Procure um grupo de apoio, que pode lhe ajudar a enfrentar a situação.</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Localize o Centro de Testagem e Aconselhamento (CTA) mais próximo de sua casa e realize o teste anti-HIV, teste de hepatites, etc clicando no link: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.aids.gov.br/endereco_localizacao?city=&province=&tid=57">http://www.aids.gov.br/endereco_localizacao?city=&province=&tid=57</a><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>---------------------------------------//---------------------------------------------------</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Para maiores informações sobre DST e Aids, acesse o portal do Departamento de DST e Aids - Ministério da Saúde pelo link : <a href="http://www.aids.gov.br/">http://www.aids.gov.br/</a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><u>Reportagem: </u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">SUS adquire 20 milhões de camisinhas femininas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> </span><a href="http://www.aids.gov.br/noticia/2012/sus_adquire_20_milhoes_de_camisinhas_femininas" style="background-color: transparent;">http://www.aids.gov.br/noticia/2012/sus_adquire_20_milhoes_de_camisinhas_femininas</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fontes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.camisinha.org.br/vista.shtml">http://www.camisinha.org.br</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://utilidadepublica.inf.br/up/dicas-de-utilizacao-do-preservativo-masculino-e-feminino/">http://utilidadepublica.inf.br</a></div>
</span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-57700498176464792032012-03-20T17:26:00.005-03:002012-03-20T17:31:02.142-03:00Siso, O Dente do Juízo!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk0wDuAbkubPVwdJC3kl5U2clYisUnj4xuPn07jnmnDhlVSPoH2-yPwURByvQxTexnO6yzDEpZbN0IA_kzjVPaKSBGRu1DKs5oc9IP2NM6AklDEzg_9cBWF-N3evPIUeUx24CNt9n6Vp4/s1600/aliviar-dor-dente.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk0wDuAbkubPVwdJC3kl5U2clYisUnj4xuPn07jnmnDhlVSPoH2-yPwURByvQxTexnO6yzDEpZbN0IA_kzjVPaKSBGRu1DKs5oc9IP2NM6AklDEzg_9cBWF-N3evPIUeUx24CNt9n6Vp4/s320/aliviar-dor-dente.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span class="char-style-override-7" style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">Devido à modificação dos hábitos alimentares que a humanidade passou e vem passando ao longo de milhares de anos, o terceiro molar – o famoso dente do siso – veio perdendo sua função, transformando-se em um incômodo. </span><span style="background-color: white; line-height: 20px;">Em muitos casos, mesmo estando formado totalmente, o siso fica incrustado no interior do osso. De outras vezes, deixa aparecer uma pontinha para fora da gengiva, ficando inclinado por trás do segundo molar. Geralmente, isso está associado à aglomeração dos outros dentes, devido à falta de espaço na boca.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Normalmente, os quatro dentes do siso (2 superiores e 2 inferiores, um de cada lado) nascem entre os 17 e os 20 anos. Se isso não acontecer, ele pode não existir ou estar numa posição mais horizontal no interior do osso. Quando ele está totalmente dentro do osso, pode provocar reabsorção de dentes vizinhos ou formação de cistos. Dependendo da posição do siso dentro do osso, é comum surgirem sintomas como fortes dores faciais e enxaquecas, por comprimir os feixes nervosos. </span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivoKwfobBePNtCfGH4DQbyHwZ4XtzbcbxxJI7QZfes7_EybESp-c_B1IQvqzQB-kJGuJeWDdlqCPkhBOHHO1pd-FRnc-8sAIcIV4PCPNWvLzLttEJsN5MHxTummsX_iIsa1n65Tbc9vpg/s1600/siso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivoKwfobBePNtCfGH4DQbyHwZ4XtzbcbxxJI7QZfes7_EybESp-c_B1IQvqzQB-kJGuJeWDdlqCPkhBOHHO1pd-FRnc-8sAIcIV4PCPNWvLzLttEJsN5MHxTummsX_iIsa1n65Tbc9vpg/s400/siso.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzkPXS35Uun4VBCXIEKsNcppbRkB0CRTcDxXVFrjhJshEnwBlptNHXtJV18prJn_MheUr6lgadZCqJVPL5EA7KYWprfSK13ofRvzyJueDTZJxhVu_H09k33Cs5s7wq7O0g8ZMpReIKOs4/s1600/siso.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;">Se nascer só parcialmente, o problema pode tornar-se mais perigoso ainda por ser uma porta de entrada de bactérias para dentro dos tecidos gengivais e ósseo, principalmente devido à dificuldade de higienização da área. Isso pode ocasionar a irritação local, gengivites, dor, abcessos e edema. Os dentes inclusos continuam a tentar atravessar o tecido da gengiva mesmo sem ter espaço suficiente para eles. A constante pressão causada por essa tentativa de erupção pode acabar por afetar as raízes dos dentes vizinhos. Por isso, removê-lo pode evitar sofrimentos futuros.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Mesmo quando o siso está a nascer numa posição favorável, pode ocorrer inflamação da gengiva acima dele. Isso geralmente acontece devido à entrada de restos alimentares entre a gengiva e o dente. Para evitar o problema, é importante escovar bem o local e fazer bochechos com antissépticos. Caso isso não resolva, deverá ser consultado o dentista.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1RRQau-9cdg995DtM7Iig3MMsTlYb64XoLgiCBOhcbPuChaVC261Qm6kK2Mw7hr9-36sQc9GjiD3kfUuOtAHKHcaUHeeVV89BpeHAT0RBEjL-t3AehZW2gE9nG1Fh9TRnGbm28XaMtI/s1600/siso_001.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1RRQau-9cdg995DtM7Iig3MMsTlYb64XoLgiCBOhcbPuChaVC261Qm6kK2Mw7hr9-36sQc9GjiD3kfUuOtAHKHcaUHeeVV89BpeHAT0RBEjL-t3AehZW2gE9nG1Fh9TRnGbm28XaMtI/s200/siso_001.jpg" width="200" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A remoção do siso só não é aconselhável quando ele nasce em posição normal, perfeito, sem empurrar os outros dentes e quando há mordida suficiente entre o superior e o inferior. Caso contrário, devido a todos esses problemas, o melhor é extraí-lo. Se for necessária a extração do siso inferior, o superior também deve ser removido e vice-versa. Sem o seu antagonista, o dente mover-se-á no sentido dele e começará a ferir os tecidos gengivais. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Como os dentes removidos antes dos 20 anos têm raízes menores e causam menos problemas, recomenda-se que as pessoas a partir dos 16 anos tenham os seus dentes do siso examinados e radiografados para avaliação da necessidade de remoção. Por ser um dente novo, para o deixar na boca, é importante a prevenção com aplicação de flúor selante, o que evita cáries.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">Remover o siso já é uma prática rotineira e frequente nos consultórios dentários. O sucesso do pós-operatório depende muito de como a cirurgia é planeada e executada. O paciente pode colaborar muito seguindo corretamente as orientações do dentista.</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 20px;"> Marque uma consulta!!</span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><span style="background-color: transparent;"><br /></span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNj1AZuthyeOQLbpPknDlaK24PIKs5hsMxWjI8nTvqsjvwKoxshvMcqTu4nJb3O9VCp42fwLSYFW8DnB7pdYASJZevwKH37WybfE_KBls4poUJtctnXRxsrPbxP2miHSuXIxl-e6gc8TA/s1600/exame+clinico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNj1AZuthyeOQLbpPknDlaK24PIKs5hsMxWjI8nTvqsjvwKoxshvMcqTu4nJb3O9VCp42fwLSYFW8DnB7pdYASJZevwKH37WybfE_KBls4poUJtctnXRxsrPbxP2miHSuXIxl-e6gc8TA/s320/exame+clinico.jpg" width="320" /></a></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">
<div style="color: #494949; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent;"><br /></span></div>
<div style="color: #494949; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent;"><span style="font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar - Adaptado.</span></span></div>
</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-43647041512732144022012-03-07T20:57:00.001-03:002012-03-07T21:19:22.584-03:00Cuidados Antes e Durante a Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7_RvRbb6zP6hxGsnDlBwMJLO-9bMBpb6T7plpJg2aUCsH05achi7S3YXJCXZt4DCtvNxXbkqgHuGJzvJ3pHFtilV6tJ61YJR69_fj6tNhnJKBF5RnhvfCVLBz5CDu_oz-LY6fXZq8wo/s1600/Gravidez_843664002_gravidez-imagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7_RvRbb6zP6hxGsnDlBwMJLO-9bMBpb6T7plpJg2aUCsH05achi7S3YXJCXZt4DCtvNxXbkqgHuGJzvJ3pHFtilV6tJ61YJR69_fj6tNhnJKBF5RnhvfCVLBz5CDu_oz-LY6fXZq8wo/s400/Gravidez_843664002_gravidez-imagem.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Mulheres que fazem acompanhamento do pré-natal no Sistema Único de Saúde (SUS) dispõem atualmente de 23 exames (<em style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">veja a lista no fim do texto)</em>. Mesmo com esta cobertura, os cuidados para garantir uma gravidez saudável devem começar antes da fecundação, alerta o Ministério da Saúde durante a semana em que se comemora o Dia Internacional da Mulher. </span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Exames globais para investigar anemia, problemas de pressão e de tireóide são fundamentais. “Além disso, é preciso investigar as doenças sexualmente transmissíveis. Nesse caso, o parceiro também deve ser examinado”, afirma a coordenadora nacional da Saúde da Mulher, Esther Vilela.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">A infecção por rubéola na gravidez pode acarretar em inúmeras complicações para os recém-nascidos, como malformações. A vacina dupla viral, disponível na rede pública, é eficaz contra sarampo, rubéola e caxumba. “Para quem não está grávida, a rubéola é relativamente simples. Do contrário, pode levar ao óbito do feto”, afirma Esther.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Para evitar malformação da medula óssea e da meninge – membrana que reveste e protege o Sistema Nervoso Central (SNC), é recomendado fazer uso de ácido fólico três meses antes de engravidar. Os cuidados com a alimentação também devem ser anteriores à gravidez. “O ideal é que a mulher alimente-se corretamente. O cardápio precisa ser rico em frutas, vegetais e proteínas de alta qualidade. Gorduras e produtos industrializados devem ser evitados, além das bebidas alcoólicas, do fumo, uso de drogas e café”, alerta a coordenadora nacional da Saúde da Mulher, Esther Vilela.</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
</div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000;">Alimentos crus</span> - </strong><span style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">Elevam o risco de</span> contaminação por toxoplasmose, exige atenção redobrada no consumo de alimentos crus ou mal cozidos, como vegetais ou carnes, principalmente quando os procedimentos de higienização são desconhecidos. “Os problemas são variados e podem ser transmitidos ao feto. Há possibilidade de cegueira e microcefalia – quando não há desenvolvimento completo do cérebro ou da caixa craniana, por exemplo”.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000;">Estética</span> – </strong>Durante a gestação, há uma</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> maior capacidade de desenvolver alergias, por isso é importante</span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> restringir o uso de produtos cosméticos. Produtos com ácido retinoico e vitamina A na fórmula, por exemplo, não podem ser usados. Escova progressiva, alisamentos e tinturas também devem ser evitados. “Toda escova progressiva tem formol. Não tem como fugir disso. Esses são produtos com potencial tóxico. Há uma hipersensibilização neste período. Então, o recomendado é deixar de usar”, afirma a coordenadora nacional da Saúde da Mulher.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000;">Atividades físicas</span> – </strong>Na gravidez, o exercício físico deve ser leve ou moderado. A rotina de atividades depende do perfil de cada gestante. “Se a mulher nunca fez atividade física, não é recomendado que de uma hora para outra ela passe a fazer. É preciso ter cuidado para que seja de maneira gradual e suave”, explica Esther Vilela.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">As caminhadas são uma boa opção, pois ativam a circulação, principalmente das pernas, e auxiliam o processo digestivo. “A mulher precisa encontrar um exercício prazeroso e que traga tranquilidade. Além disso, é importante evitar movimentos bruscos e abdominais”.</span></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-align: justify;">
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Exames solicitados para acompanhamento pré-natal:</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
<span style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></span></div>
<div style="font-weight: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></strong></span><br />
<div style="display: inline !important; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><b>• </b>Grupo sanguíneo e fator Rh (quando não realizado anteriormente);</span></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Sorologia para sífilis (VDRL)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Urina tipo I</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Hemoglobina e hematócrito (Hb/Ht);</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Glicemia de jejum</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Teste anti-HIV com aconselhamento pré-teste e consentimento da mulher</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Sorologia para hepatite B (HBsAg)</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Sorologia para toxoplasmose</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">• Colpocitologia oncótica (Papanicolau), quando houver indicação.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></span></span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
</div>
<div style="font-weight: normal; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></strong></span><br />
<div style="display: inline !important; font-weight: normal; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">Com a Rede Cegonha, foram acrescidos os seguintes exames:</strong></span></strong></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="font-weight: bold;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></strong></span></div>
<div style="display: inline !important; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
<div style="font-weight: bold;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong style="line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Teste rápido de gravidez</span></span></strong></span></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Teste rápido de sífilis</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Teste rápido de HIV</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Cultura de bactérias para identificação (urina)</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Acréscimo de mais um exame de hematócrito, hemoglobina</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Ampliação do ultrassom obstétrico para 100% das gestantes</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Proteinúria (teste rápido)</span></span></strong></div>
<div style="font-weight: bold;">
<strong style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 18px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;">•Teste indireto de antiglobulina humana (TIA) para gestantes que apresentarem RH negativo</span></span></strong></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></strong></div>
</span><div style="font-weight: bold; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-weight: normal; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;">
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></strong><br />
<div style="display: inline !important; margin-bottom: 10px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="font-weight: normal;"> </span><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">Exames adicionais para gestantes de alto-risco:</strong></span></strong></div>
<strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span></strong></div>
</span><span style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 18px;">•Contagem de plaquetas</span><br />
<span style="line-height: 18px;">•Dosagem de proteínas (urina 24 horas)</span><br />
<span style="line-height: 18px;">•Dosagens de ureia, creatinina e ácido úrico</span><br />
<span style="line-height: 18px;">•Eletrocardiograma</span><br />
<span style="line-height: 18px;">•Ultrassom obstétrico com Doppler</span><br />
<span style="line-height: 18px;">•Cardiotocografia ante-parto</span></div>
</span><span style="font-weight: normal; line-height: 18px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOkmBzW_A2HbaelDxKNe583-FZN7-PqYvAwlt3BMySf00tuRILXOfd9fpzE8g26XUXHuFJ9RIkpax2VvXXV441t-wDjs76aCVoJrCm2GpYZ-k2LD3vaS2GgEc1QsohpN2WmOhH0Beho4/s1600/Campanha+M%C3%A3e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitOkmBzW_A2HbaelDxKNe583-FZN7-PqYvAwlt3BMySf00tuRILXOfd9fpzE8g26XUXHuFJ9RIkpax2VvXXV441t-wDjs76aCVoJrCm2GpYZ-k2LD3vaS2GgEc1QsohpN2WmOhH0Beho4/s400/Campanha+M%C3%A3e.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://jovensmaispara.blogspot.com/2011/05/bem-vindo-maio.html">http://jovensmaispara.blogspot.com/2011/05/bem-vindo-maio.html</a>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">Você gestante, procure um serviço de saúde e faça um correto pré-natal! Cuide de você e do seu bebê ! </span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: xx-small;">Fonte: Ministério da Saúde - Adaptado.</span></div>
</div>
</span></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-90277028529841414502012-03-07T17:00:00.002-03:002012-03-07T17:14:31.096-03:00Azia: Livre-se deste incômodo !<br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" xml:lang="en-GB">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMBBqHyplfVncbSb-KKWoO8ABDuWUzmmKqc2asCHcirNxSp4ajYjYlU8s4bPZmbFx4t-XmfN9xNeFWwS2IXiT9sNGrp1MEe1HM0qtvKcriu5cF3UpJkm-CZrIhGpJPZOkU_Qyc7Y0_1tk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMBBqHyplfVncbSb-KKWoO8ABDuWUzmmKqc2asCHcirNxSp4ajYjYlU8s4bPZmbFx4t-XmfN9xNeFWwS2IXiT9sNGrp1MEe1HM0qtvKcriu5cF3UpJkm-CZrIhGpJPZOkU_Qyc7Y0_1tk/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Azia é a sensação de ardor (queimação) na região do estômago, por vezes acompanhada de um sabor ácido ou amargo na boca, que pode ser temporariamente atenuada com um copo de água ou de leite. Também pode ocorrer uma dor no centro do peito, semelhante à de um ataque cardíaco. Há, ainda, quem também sinta náuseas. O refluxo ácido do estômago para o esôfago e à cavidade oral é a causa base da azia.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">Normalmente, o músculo do diafragma envolve firmemente a ponta do esôfago, de forma a evitar que os ácidos estomacais retornem para p esôfago. Se este mecanismo não funcionar adequadamente, ocorre o refluxo do ácido gástrico. Quando o diafragma é demasiadamente largo, uma parte do estômago poderá escapar para cima, formando uma hérnia do hiato. A obesidade aumenta a probabilidade de isto acontecer.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtzz9Dtl7w27A_51335zZc2G-ZftzUxBAOYjFvhmPJCL0EZ10c13CDg3vcfExuQ3_xlXepsUFIEZoJ51pk88R5lT3wbpSJAVQvQhKEeiXZ-oHvT65gbtSONnD1_2ww3id_gK_mgwizn2A/s1600/refluxogastroesofagico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtzz9Dtl7w27A_51335zZc2G-ZftzUxBAOYjFvhmPJCL0EZ10c13CDg3vcfExuQ3_xlXepsUFIEZoJ51pk88R5lT3wbpSJAVQvQhKEeiXZ-oHvT65gbtSONnD1_2ww3id_gK_mgwizn2A/s400/refluxogastroesofagico.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
O revestimento gastrointestinal produz, normalmente, mucos que o protegem das enzimas e dos ácidos digestivos. Quando este revestimento mucoso se rompe no esôfago (ou no estômago ou no duodeno), poder-se-ão formar inflamações, irritação, erosões ou mesmo úlceras. Se não for tratado, o refluxo poderá levar, até, a que ocorram mudanças cancerosas no esôfago.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
Qualquer coisa que diminua o fluxo sanguíneo para o revestimento mucoso reduz a produção de muco ou aumenta a formação de ácido, elevando o risco. Há, também, vários fatores que causam o relaxamento dos músculos à volta da parte inferior do esôfago, fazendo com que exista mais probabilidades de que o conteúdo ácido do estômago entre no esôfago. Por isso, os médicos aconselham:</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar as bebidas alcoólicas.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar a cafeína – café, chá preto ou verde, bebidas de cola.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar fumar.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Controlar o estresse e tratar a ansiedade e a depressão.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar medicamentos, tais como anti-inflamatórios, e ler a bula dos medicamentos que se estiverem a tomar, para se certificar dos possíveis efeitos colaterais.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar o vinagre e as especiarias.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Deitar 3 horas após as refeições.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Elevar a cabeceira da cama.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Perder o peso necessário para que se volte ao peso ideal.</div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Evitar os líquidos às refeições e até duas horas depois de comer.</div>
</span><span xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 20px;">• Não usar roupas demasiado apertadas no abdômen.</span></div>
</span><span style="line-height: 20px;" xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
• Não coma demasiado a qualquer das refeições.</div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" xml:lang="en-GB">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">O que comer?</span></strong></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span xml:lang="pt-PT"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span xml:lang="pt-PT"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuI-nsTGXwwtvbF9jqqqxDUlFXaWvd7ApQmWvI_imVJ97rn6ZVU2RpP7HY_IeWaOWe1KEjtHARbfX_vHZJPjmCBcyplH_pGFwDH_M26ty_P2CCD5r5SvG9gWk_0b6JpYbMFrollPES9nU/s1600/Salada-de-Frutas-receita.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuI-nsTGXwwtvbF9jqqqxDUlFXaWvd7ApQmWvI_imVJ97rn6ZVU2RpP7HY_IeWaOWe1KEjtHARbfX_vHZJPjmCBcyplH_pGFwDH_M26ty_P2CCD5r5SvG9gWk_0b6JpYbMFrollPES9nU/s200/Salada-de-Frutas-receita.jpg" width="200" /></a></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span xml:lang="pt-PT">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span xml:lang="pt-PT">Uma alimentação pobre em gorduras, rica em fibras, frutas e vegetais verdes e amarelos protege convenientemente o revestimento mucoso. Além disso, é importante ingerir uma boa quantidade de vitaminas A e C, de ácido fólico, de antioxidantes e de muitos fitoquímicos benéficos. As azeitonas e o abacate também possuem propriedades curativas e protetoras.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><span xml:lang="pt-PT">
</span><span xml:lang="pt-PT"><div style="text-align: justify;">
É importante evitar alimentos que aumentem a acidez do conteúdo estomacal como os ovos, o queijo e os alimentos com alto teor de gordura, uma vez que requerem ácidos muito fortes para a sua digestão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se os sintomas persistirem, apesar da mudança de hábitos, procure um médico! Cuide-se!</div>
</span></span><br />
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 20px; margin-bottom: 1.2em; margin-top: 0.6em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;" xml:lang="en-GB">
<span xml:lang="pt-PT"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: xx-small;">Fonte: Revista Saúde e Lar - Adaptado.</span></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-88717773816281684602012-03-07T16:16:00.002-03:002012-03-07T16:19:28.417-03:00Os Benefícios da Acupuntura<br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghgrst-KdmpRpfanknJSG0bi2hTU_AWYZGAu6y-7bUysafSW_1s026QUHWTqIYz7umGwrM5dVJbqk4JRIHbWznjEfcktLyhgkGeXtzh5Bx2OdgghjzTGzAy_0d4Ha5wzTP8RfxiOvmPHs/s1600/acupuncture-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghgrst-KdmpRpfanknJSG0bi2hTU_AWYZGAu6y-7bUysafSW_1s026QUHWTqIYz7umGwrM5dVJbqk4JRIHbWznjEfcktLyhgkGeXtzh5Bx2OdgghjzTGzAy_0d4Ha5wzTP8RfxiOvmPHs/s320/acupuncture-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 1.65em;">Cada vez mais procuradas, a acupuntura é uma das mais famosas medicinas alternativas do Brasil, efetiva para males como estresse, ansiedade, problemas imunológicos e até mesmo impotência sexual – além de proporcionar um relaxamento que nem mesmo a massagem gostosa de sua companheira é capaz de proporcionar. Mas, o que poucos sabem é que a técnica milenar chinesa também é capaz de gerar alguns bons efeitos na aparência. Trata-se da acupuntura estética.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">"É um excelente processo para retardar o envelhecimento, pois potencializa o rejuvenescimento facial através da estimulação. Ela atenua sensivelmente os sinais de envelhecimento da pele, tais como rugas, sinais de expressão e flacidez, e também revitaliza, oxigena e nutre a pele, realizando a renovação celular facial", aponta Selma Macedo, dermaticista (estética facial), especialista em medicina ortomolecular.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Já houve época em que qualquer profissional com certo grau de especialização poderia fincar agulhas por aí. Afinal, a técnica milenar da Medicina chinesa não era muito bem considerada um tratamento convencional. Porém, desde que foi adotada no Brasil pelo SUS (em 2006), a acupuntura teve um verdadeiro boom e tornou-se a especialidade médica que mais cresceu no país desde então. Não que a acupuntura tenha recebido status de tratamento principal para qualquer tipo de patologia ou doença. Seu papel de terapia complementar é o mesmo desde a época da fundação da Sociedade Brasileira de Acupuntura e Medicina Oriental em 1958 (hoje Associação Brasileira de Acupuntura).</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Porém, segundo o acupunturista Wilson Tadeu Ferreira e um dos diretores da Associação Médica Brasileira de Acupuntura (AMBA), a terapia não tem apenas objetivos estéticos. Ao atingir os canais de energia (meridianos), que são os centros nervosos responsáveis pelas dores, muitas doenças podem ser tratadas por meio da acupuntura, como gastrite, sinusite, alergias, enxaquecas e até doenças emocionais como a depressão - em alguns casos, a acupuntura toma o papel de protagonista no tratamento.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<b style="color: purple; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 1.65em;">Comprovação científica e avanços</b></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Definitivamente a acupuntura passou por mudanças nestes mais de cinco mil anos de História: não apenas pelas agulhas de aço inoxidável, primeira grande mudança da terapia que antigamente usava espinhas de peixe e bambu. "Estudos recentes, inclusive da Escola Paulista de Medicina aqui no Brasil, comprovam a eficácia da acupuntura. Nos Estados Unidos ela está sendo estudada pela neurociência, através de ressonância magnética funcional. Por exemplo, existe um ponto no pé que diz que é bom para a visão, então o acupunturista estimula este ponto com a agulha e a ressonância capta este benefício gerado por esta incisão", explica Mário.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"> <span style="line-height: 1.65em;">Os meridianos de energia e os conceitos também foram se modificando com o tempo e agregando outras acupunturas, como as só feitas na cabeça (facial) ou orelhas (auricular). Outro grande avanço foi o estimulador elétrico, dando início ao que se chama de eletroacupuntura, que nada mais é que a incisão de eletrodos na pele, capazes de tonificar músculos e formar colágeno, pontos fundamentais para o rejuvenescimento. "Os resultados dessa terapia na face ganham ainda mais resultados se aliadas a tratamentos cosméticos mais tradicionais, como o uso do ácido hialurônico (segundo boa parte dos dermatologistas, a substância chave de todo bom produto antiidade). São, sem dúvidas, tratamentos sinérgicos", aponta Mário.</span></span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">E se você nunca foi de confiar muito nos resultados da acupuntura, este mito já caiu por terra há mais de 15 anos. Reconhecida pelo CFM (Conselho Federal de Medicina) desde 1995, hoje para ser um acupunturista "dentro da lei", é preciso ser formado em Medicina e ter o título de especialista, como qualquer outra especialidade médica. Isso tem aumentado a confiabilidade das pessoas no tratamento. O resultado disso é que a fila para uma sessão no SUS pode chegar a seis meses. Se não quiser esperar, o jeito é procurar as clínicas particulares. Os preços de uma sessão tradicional não são salgados e variam entre R$30 e R$100. Mas, fique esperto para não cair nas mãos de um não-especialista!</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.65em; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="matter-fount " style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #929292; font-size: 11px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 28px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: medium; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Fonte: <em style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">AreaH/ Associação Médica Brasileira de Acupuntura<br />Revista Medicando.</em></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-38093812934217889462012-03-02T14:28:00.002-03:002012-03-07T17:06:33.400-03:00Por detrás da Ansiedade: Compulsão Alimentar<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDzTmMMGgyb4OgaMOFQojhB10gachXyjPqyuKzFmgmDIOH_ooOrR3s-Vm8PocDQ2I-JKKa_JckvU1LBTIiki1VC7uNHs9JVHIt0OMMa5fEm6RcWIq5V1-xcSIge2KDQIQpfxVVy8uGjI/s1600/Binge-Eating-Depression.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDzTmMMGgyb4OgaMOFQojhB10gachXyjPqyuKzFmgmDIOH_ooOrR3s-Vm8PocDQ2I-JKKa_JckvU1LBTIiki1VC7uNHs9JVHIt0OMMa5fEm6RcWIq5V1-xcSIge2KDQIQpfxVVy8uGjI/s400/Binge-Eating-Depression.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
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A compulsão alimentar é um transtorno alimentar comum, em que um indivíduo consome regularmente uma grande quantidade de comida de uma vez só, ou constantemente, mesmo quando não tem fome. A compulsão alimentar pode ocorrer em pessoas de qualquer sexo, raça, idade ou estrato socioeconômico e, como quem sofre do transtorno de compulsão alimentar aumenta com frequência de peso ou se torna clinicamente obeso, torna-se passível de contrair uma grande variedade de doenças. </div>
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<b><span style="color: orange;">Sinais de Compulsão Alimentar</span></b></div>
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● Ingerir uma quantidade excessiva de comida, mesmo quando não tem fome;</div>
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● Comer até se sentir desconfortavelmente cheio ou mesmo agoniado;</div>
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● Esconder hábitos alimentares devido a vergonha ou embaraço;</div>
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● Esconder comida para episódios de voracidade;</div>
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● Esconder embalagens vazias ou caixas de alimentos e gerar lixo em excesso;</div>
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<div>
● Comer constantemente enquanto houver comida disponível;</div>
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● Comer quando está sob pressão ou se sente psicologicamente diminuído/a;</div>
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● Sentir-se subjugado/a, envergonhado/a e/ou culpado/a durante e/ou depois de um episódio de voracidade;</div>
<div>
<br /></div>
<div>
● Exprimir repugnância em relação a hábitos alimentares, peso, corpo ou aparência;</div>
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<div>
● Expressar descontentamento com a aparência, peso ou auto-estima.</div>
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<b><span style="color: orange;">Diagnóstico de Compulsão Alimentar</span></b></div>
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O transtorno de compulsão alimentar deve ser diagnosticado por um profissional qualificado, de acordo com os critérios de saúde mental reconhecidos. Estes critérios de diagnóstico incluem episódios cíclicos de alimentação em excesso e sensação de perda de controle durante os episódios, bem como episódios de compulsão alimentar com pelo menos três das seguintes características: comer depressa, comer até atingir mal-estar físico, comer quando não se tem fome, comer sozinho ou ter sentimentos de vergonha e culpa em relação à alimentação. Outros critérios incluem expressão de ansiedade ou angústia em relação à ingestão compulsiva, episódios de voracidade que ocorrem pelo menos duas vezes por semana durante um período mínimo de seis meses e compulsão alimentar sem recurso posterior a um método de purga (vômito auto-induzido, exercício excessivo, etc).</div>
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<b><span style="color: orange;">Obter Ajuda e Tratamento</span></b></div>
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Não há uma cura reconhecida para o transtorno de ingestão compulsiva. Posto isto, há uma variedade de opções de tratamento que podem ser combinadas de acordo com as necessidades específicas do paciente. As opções de tratamento para o transtorno de compulsão alimentar incluem aconselhamento/terapia, aconselhamento ou terapia familiar, terapia cognitivo-comportamental (para alterar os comportamentos alimentares), frequência de grupos de apoio ou terapia de grupo e aconselhamento e planeamento nutricional.</div>
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<br /></div>
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Habitualmente, não são usados medicamentos para tratar o transtorno de ingestão compulsiva, apesar de poderem ser usados supressores de apetite com controle médico e alguns medicamentos, como anti-depressivos, para o tratamento de condições associadas.</div>
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O transtorno de compulsão alimentar é um transtorno alimentar comum, embora muitas vezes mal compreendido. Qualquer informação adicional sobre o transtorno de compulsão alimentar deve ser procurada junto de um médico, um especialista em transtornos alimentares ou outros terapeutas relacionados com este tipo de condição de saúde.</div>
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<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: xx-small;">Fonte: <a href="http://www.alimentacaosaudavel.org/">http://www.alimentacaosaudavel.org</a> - Adaptado.</span></div>
</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7367974153207852054.post-17697215583910158572012-02-28T01:38:00.001-03:002012-02-28T01:50:52.197-03:00Socializa aê !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2k5e6uXEPy2M7dec0GXxAy5udI3TKQM4mmdhFB3NR9aVSYYD1REyVagkcji8VvujhQvlmUhtN2DrAOzcucqcdGcKl-Krq8JsD2f9bNPgtEBmqMYIg2KfU3PEdQ_gdDl9ouUHQ-xlYIs/s1600/boca-no-trombone.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="142" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2k5e6uXEPy2M7dec0GXxAy5udI3TKQM4mmdhFB3NR9aVSYYD1REyVagkcji8VvujhQvlmUhtN2DrAOzcucqcdGcKl-Krq8JsD2f9bNPgtEBmqMYIg2KfU3PEdQ_gdDl9ouUHQ-xlYIs/s400/boca-no-trombone.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-size: large;">Olá galera,</span></div>
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<span style="font-size: large;">Mais uma vez, Bem-vindos ao blog 'A Arte do Cuidar' !</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Desde já agradeço pelos crescentes acessos, comentários e pela divulgações das matérias do blog, </span><span style="font-size: large;">isso demonstra uma crescente busca pelo conhecimento e pela qualidade de vida! É isso aê!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pensando em vocês, decidi criar este espaço aqui para que postem o que quiserem: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">sugestões de temas, críticas, indignações, dúvidas, opiniões, contatos, divulgações de redes sociais, enfim, tudo o que vocês acharem conveniente para a crescente melhoria deste blog, construção do conhecimento e benefício à saúde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Abraço a todos.</span></div>
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<span style="font-size: large;">Iedda Carolina'</span></div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13747918550132486220noreply@blogger.com