As alergias parecem rivalizar umas com as outras para ver qual “chega” mais cedo nesta época, por isso damos aqui algumas sugestões práticas para as evitar:
√ Evite varrer a casa para não levantar poeira. Procure fazer a limpeza utilizando o aspirador e um pano úmido.
√ Evite varrer a casa para não levantar poeira. Procure fazer a limpeza utilizando o aspirador e um pano úmido.√ Mantenha o quarto com as janelas e portas abertas durante, pelo menos, uma hora por dia, no horário em que a luz do sol possa entrar.
√ Forre colchões e almofadas. Quando os comprar, prefira os que têm protecção anti-ácaro e enchimento de material sintético.√ Prefira usar edredons a cobertores. Se não puder evitar o cobertor, use uma capa feita com dois lençóis.
√ Retire os brinquedos de pelúcia do quarto de crianças alérgicas. Escolha brinquedos e enfeites que possam ser limpos com facilidade.
√ Evite carpetes, tapetes, roupas de lã e outros materiais que acumulem poeira. O pó é uma das principais causas de alergia.√ Nunca sacuda as roupas de cama e os tapetes dentro do quarto.
√ Evite manter objectos em cima ou debaixo dos móveis. Procure guardar tudo dentro de armários e gavetas, para evitar o acúmulo de poeira.
√ Mantenha os animais de estimação fora de casa ou, pelo menos, longe do quarto da pessoa alérgica.
√ Não use produtos de limpeza com cheiro forte. Troque-os por sabão neutro e produtos sem perfume.Fique livre da Alergia, mantenha o ambiente sempre limpo!
Fonte: Revista Saúde e LAr
