A axila forma um ambiente quente e úmido, favorecendo o desenvolvimento de bactérias e fungos que podem ocasionar os odores. Dessa forma, cuidar das axilas é fundamental para uma boa higiene corporal.
Higiene das axilas
• Lavagem com água e sabão: É o método mais simples e eficaz de higiene das axilas. Embora se usem desodorantes ou antitranspirantes, ainda assim as axilas devem ser lavadas com água e sabão, pelo menos uma vez por dia. Deste modo eliminam-se bactérias que produzem o odor.
• Desodorantes: Contêm substâncias bactericidas (que matam as bactérias), e assim eliminam as bactérias que vivem nas axilas, impedindo que o suor, que continua a produzir-se, adquira mau cheiro.
• Adsorventes de cheiros: São substâncias que retêm as moléculas responsáveis pelo cheiro corporal, moléculas essas produzidas, na sua maior parte, pelas bactérias da pele.
• Antitranspirantes: Substâncias que reduzem a produção de suor ao obstruir os poros por onde este sai para a pele. A sua composição química é à base de sais de alumínio, metal que danifica o canal de excreção das glândulas do suor, obstruindo-o.
Alternativas ao uso de desodorantesOs desodorantes, e muito mais os antitranspirantes, têm efeitos indesejáveis como irritação da pele e reações alérgicas aos seus ingredientes. As alternativas que se seguem podem ser eficazes:
• Usar um sabão antibacteriano.
• Mudar de roupa pelo menos uma vez por dia.
•'Barbear' ou depilar as axilas.
• Aplicar uma pitada de bicarbonato de sódio em pó em cada axila. O bicarbonato impede o desenvolvimento das bactérias no suor das axilas.
• Usar um desodorante à base de cristais de sais minerais naturais de alumínio. Não contém álcool nem substâncias químicas irritantes, e não mancha a roupa.
• Reduzir o consumo de carne e de picantes, que aumentam o odor corporal, e aumentar o consumo de frutas e verduras frescas.
Fonte: Revista Saúde e Lar - Adaptado
