Ao longo do dia, o corpo transpira naturalmente para regular a sua temperatura. Em algumas pessoas, a transpiração natural é excessiva. Esta condição é conhecida como hiperidrose, ou seja, produção de transpiração para além do necessário com a finalidade de refrescar o corpo.
A hiperidrose ou sudoração excessiva, principalmente das palmas das mãos, axilas, rosto e planta dos pés, é uma síndrome que ocasiona uma intensa alteração do estado psíquico do indivíduo, dificultando os relacionamentos sociais, bem como a vida profissional.
A secreção de suor pode variar desde 300 ml em um dia de calor normal a 2,5 litros em um dia de muito calor e humidade.
Causas
• Esforços físicos excepcionais, especialmente em pessoas que não estão habituadas.
• Aumento da temperatura exterior e da humidade do ar.
• A obesidade, uma vez que as pessoas com excesso de peso têm menos tolerância ao calor.
• Estados de esgotamento.
• Momentos de intensa excitação psíquica.
• Diversas afecções: reumatismo, doenças infecciosas, doenças do sangue, raquitismo, hipertiroidismo.
• Ingestão de tóxicos.
• Falta de oxigenação.
• Esforços físicos excepcionais, especialmente em pessoas que não estão habituadas.
• Aumento da temperatura exterior e da humidade do ar.
• A obesidade, uma vez que as pessoas com excesso de peso têm menos tolerância ao calor.
• Estados de esgotamento.
• Momentos de intensa excitação psíquica.
• Diversas afecções: reumatismo, doenças infecciosas, doenças do sangue, raquitismo, hipertiroidismo.
• Ingestão de tóxicos.
• Falta de oxigenação.
Tratamento
Deve-se procurar, em primeiro lugar, o fator que motiva a sudoração excessiva, e resolvê-la. Em todo o caso, é necessário evitar a desidratação, ingerindo água suficiente e sais minerais.
Conselhos práticos
√ Utilize roupa de algodão que permita a transpiração da pele e evite os tecidos sintéticos.
√ As meias e os sapatos devem ser porosos e com boa transpiração. Se possível, troque de calçado várias vezes ao dia.
√ Tome um banho de chuveiro diário. Se necessário, tome dois banhos.
√ Faça a depilação das axilas.
√ Evite a ingestão de substâncias como o café, o álcool ou as especiarias picantes.
√ Se o seu suor tiver um odor desagradável, utilize, para a sua higiene diária, um sabão líquido que contenha clorexidina.
√ Evite as situações que lhe produzam maior sudoração.
√ Utilize roupa de algodão que permita a transpiração da pele e evite os tecidos sintéticos.
√ As meias e os sapatos devem ser porosos e com boa transpiração. Se possível, troque de calçado várias vezes ao dia.
√ Tome um banho de chuveiro diário. Se necessário, tome dois banhos.
√ Faça a depilação das axilas.
√ Evite a ingestão de substâncias como o café, o álcool ou as especiarias picantes.
√ Se o seu suor tiver um odor desagradável, utilize, para a sua higiene diária, um sabão líquido que contenha clorexidina.
√ Evite as situações que lhe produzam maior sudoração.
Fonte: Revista Saúde e Lar
